Archive for April, 2024
Ratgeber Tipps & Trends
Richtig Radfahren – die besten Tipps rund ums Fahrrad
Wenn es draußen sonniger und wärmer wird, wird es auch für ausgemachte Fahrradmuffel attraktiver, sich wieder in den Sattel zu schwingen. Fahrradfahren haben die meisten Bürger/Innen zwar bereits im Kindesalter gelernt und im V...
Ganzheitlich Leben
Qigong – Lebenskraft durch Lebensenergie
Die sanfte Heilkunst aus dem Reich der Mitte! Der Name “Qigong” setzt sich aus den chinesischen Wörtern “Qi” und “gong” zusammen. “Qi” steht in der chinesischen Philosophie und Me...
Entspannung
Yoga – Fitness für Körper und Seele
Mit den richtigen Übungen fit werden und entspannen Yoga, die philosophische Lehre aus Indien, verbindet geistige und körperliche Übungen miteinander. Schon seit 900 vor Christi Geburt wird die Lehre in Indien praktiziert. Doch...
Gelenke
Salzbad bei Gelenkschmerzen und zum Ausleiten
Ein Vollbad mit 150 g Meersalz, dazu 5-10 Tropfen Pfefferminzöl und schon ist ein allgemeines Ausleitungs- und Gelenkebad fertig. Die Temperatur des Wassers und Verweilzeit in der Badewanne sollen individuell abgestimmt werden....
