Anti-Aging - jung durch Obst und Gemüse

Obst und Gemüse
halten jung

Anti-Aging ist in aller Munde. Neben Cremes und Pillen gehören regelmäßige Bewegung ebenso dazu wie eine vernünftige Ernährung, vor allem mit viel Obst und Gemüse. In frischen Früchten, Salaten und Gemüse steckt nämlich Anti-Aging-Power pur. Internationale Studien haben gezeigt, dass der Altersprozess verlangsamt, wenn täglich Gemüse auf den Tisch kommt. Außerdem senkt die antioxidative Kraft der im Gemüse enthaltenen Falvonoide das Risiko einer Demenzerkrankung.

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