Bio Spitzenköche - Kartoffelgesichter mit Kräuterdip » Gesund und Vital » Kartoffelgesichter mit Kräuterdip, BIOSpitzenkoch Pietro Santoro, Pietro Santoro
Gesund und Vital: Ihr Gesundheitsratgeber für die ganze Familie Newsletter Gesundheitsforum In eigener Sache Fachbeiträge

Online seit: 27. Juli, 2006 unter:
Kochrezepte - Hauptgerichte

 Bio Spitzenköche - Kartoffelgesichter mit Kräuterdip

Quelle: www.bio-spitzenkoeche.de

Bio-Kochen
mit den Kleinen


Kochen mit den Großen macht den meisten Kindern Spaß. Ganz besonders, wenn sie sich dabei noch kreativ austoben können. So zum Beispiel bei der Gestaltung lustiger Kartoffelgesichter. Probieren Sie es aus.

Zutaten für 4 Personen:

Kartoffelgesichter mit Kräuterdip
von BIOSpitzenkoch Pietro Santoro


750 g festkochende Kartoffeln
400 g Möhren
1 Zwiebel
4 EL Haferflocken
1 Ei
Salz, Pfeffer und Muskat
5 EL Sonnenblumenöl
35 g Rucola
1 Möhre

Für den Dip:
½ Bund Petersilie
½ Zweig Dill
½ Bund Schnittlauch 
200 g Frischkäse
3 EL Milch
Salz und Pfeffer

Zeit für die Zubereitung: rund 50 Minuten


Zubereitung:


Kartoffeln und Möhren waschen, schälen und fein raspeln. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Die Kartoffel-Möhrenmasse in eine Schüssel geben, mit den Haferflocken, einem Ei und den Zwiebeln verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen. Mit einem Esslöffel etwas Teig in die heiße Pfanne geben, kleine Puffer formen und goldgelb backen. Anschließend die Kartoffel-Möhrenpuffer auf ein mit Küchenpapier ausgelegtes Rost legen. Die Kräuter unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier abtrocknen. Petersilie und Dill abzupfen und mit einem Messer fein hacken. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Alles zusammen mit dem Frischkäse und der Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kartoffel-Möhrenpuffer in der Mitte des Tellers platzieren. Die restliche Möhre in Scheiben schneiden und als Mund, Nase und Auge dekorieren. Aus der Rucola die Haare garnieren und das fertige Kartoffelgesicht mit dem Kräuterdip servieren.

Kosten pro Person: rund 2,25 Euro

Ihr BIOMomente-Team wünscht Ihnen einen guten Appetit!


Die Zutaten erhalten Sie aus kontrolliert ökologischem Anbau in Ihrem Bio-Laden oder in Supermärkten mit Bio-Sortiment.

Ihr BIOMomente-Team wünscht Ihnen einen guten Appetit!


Neues Top-Thema:
 Kochen vor Publikum
Kochen, informieren und animieren. Für die BIOSpitzenköche ist das Front Cooking – das Kochen vor Publikum – fester Teil ihrer Arbeit. Alfred Fahr und Bernd Trum, zwei alte Hasen auf dem Gebiet plaudern über die Faszination des Front Cooking.  Lesen Sie hier mehr   >> Hier Klicken...

Wenn Sie mehr über die BIOSpitzenköche erfahren und weitere Rezepte ausprobieren möchten, dann besuchen Sie die Kochvereinigung unter www.bio-spitzenkoeche.de. Weitere Informationen zu Bio-Produkten finden Sie im Verbraucher-Bereich auf http://verbraucher.oekolandbau.de

 

Besuchen Sie die BiO Spitzenköche






gesund-vital-online "Gesund & Vital Online" der beliebte Gesundheitsratgeber und Gesundheitsportal im Internet mit Themenschwerpunkten zur Gesundheit von A-Z, Naturheilkunde, Ernährung, Gesundheitsprodukten, Apothekenprodukte, Therapien, Fitness & Beauty, Reiseapotheke, Erholungsorte uvm.
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Keine Bewertung bisher)
Loading ... Loading ...


 Diesen Artikel drucken | zurück |











Begriffe mit Themenrelevanz zum Artikel: Bio Spitzenköche, Kartoffelgesichter mit Kräuterdip, BIOSpitzenkoch Pietro Santoro, Pietro Santoro

nach oben