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Online seit: 04. Mai, 2006 unter:
Ernährung - Gesund essen

 BiO Spitzenköche - Strammer Max mit Mairitterlingen

Quelle: www.bio-spitzenkoeche.de

Mai-Bock und Bio
Der Wonne-Monat Mai bietet kulinarisch eine große Auswahl:
von Spargel über frisches Gemüse bis zum deftigen Mai-Bock frisch aus der Bio-Brauerei. Dazu gehört natürlich eine kräftige Brotzeit.

Zutaten für 4 Personen:

Strammer Max mit Mairitterlingen


4 Scheiben Vollkornbrot
400 g Mairitterlinge (Pilze) oder andere saisonale Pilze
4 Frühlingszwiebeln
8 Scheiben Schinkenspeck (dünn geschnitten)
4 Eier
100 g Butter
Salz und Pfeffer

Zeit für die Zubereitung: rund 30 Minuten

Zubereitung:


Mit einem kleinen Messer die Mairitterlinge von Erdresten befreien. Nicht mit Wasser waschen, da sie sonst an Geschmack verlieren. Die Frühlingszwiebeln längs halbieren und bis zum Stängelgrün in feine Streifen schneiden. Unter fließendem Wasser waschen und gut abtropfen lassen.
Vier Scheiben Brot auf die Teller verteilen. Butter in einer Pfanne erhitzen und den Schinkenspeck bei mäßiger Hitze anbraten und anschließend auf die Brote legen. Ohne die Pfanne zu säubern nun die Pilze und die Frühlingszwiebeln gut anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Sobald sie bräunlich werden auf die vier Schinkenbrote verteilen. Kurz die Pfanne auswischen und mit der restlichen Butter 4 Spiegeleier darin braten und zum Abschluss auf die Mairitterlinge legen. Den Strammen Max erst bei Tisch würzen.

Preis pro Person: rund 2,90 Euro

Tipp: Bio-Maibock erhalten Sie derzeit in vielen Bio-Supermärkten.

Ihr BIOMomente-Team wünscht Ihnen einen guten Appetit!

Die Zutaten erhalten Sie aus kontrolliert ökologischem Anbau in Ihrem Bio-Laden oder in Supermärkten mit Bio-Sortiment.

 

Neues Top-Thema:  Kochen vor Publikum
Kochen, informieren und animieren. Für die BIOSpitzenköche ist das Front Cooking – das Kochen vor Publikum – fester Teil ihrer Arbeit. Alfred Fahr und Bernd Trum, zwei alte Hasen auf dem Gebiet plaudern über die Faszination des Front Cooking.  Lesen Sie hier mehr   >> Hier Klicken...

Ihr BIOMomente-Team wünscht Ihnen einen guten Appetit!

Wenn Sie mehr über die BIOSpitzenköche erfahren und weitere Rezepte ausprobieren möchten, dann besuchen Sie die Kochvereinigung unter www.bio-spitzenkoeche.de. Weitere Informationen zu Bio-Produkten finden Sie im Verbraucher-Bereich auf http://verbraucher.oekolandbau.de

 

Besuchen Sie die BiO Spitzenköche





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