Darm im Winterschlaf? - Verdauung

Darm im Winterschlaf?

Verdauung

Dass in der winterlichen Kälte alles etwas langsamer geht, wissen wir aus Erfahrung: Wir kommen schlechter aus dem Bett und selbst manches Auto will nicht so recht in die Gänge kommen ...

Doch schlägt sich der saisonbedingte Trend zur Trägheit auch auf die Verdauungsorgane nieder? Es ist tatsächlich so: In der dunklen Jahreszeit bildet der Körper verstärkt das "Müdigkeitshormon" Melatonin, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen und die Verdauung verlangsamen kann. Wir werden deshalb im Winter ein bisschen träger und vielleicht auch nachdenklicher. Um das aktivierende Glückshormon Serotonin ausschütten zu können, braucht der Körper Zucker. Er signalisiert dies durch einen gesteigerten Appetit auf Süßes. Es ist also ganz natürlich, dass wir den weihnachtlichen Versuchungen wie Marzipan, Spekulatius und Schokolade nachgeben. Wenn die Verdauung dabei nicht ganz mithalten kann, da kurzzeitig nicht genug Verdauungsenzyme produziert werden, leiden wir unter Völlegefühl oder Druck in der Magengegend. Enzympräparate wie "Enzym Lefax" aus der Apotheke können dem Körper helfen: Sie enthalten natürliche Verdauungsenzyme, die die Verdauungsleistung unterstützen. Eine entschäumende Substanz (Simeticon) löst Gasbläschen im Darm auf. Die Tabletten werden gut zerkaut direkt zu den Mahlzeiten eingenommen.

gesund-vital-online "Gesund & Vital Online" der beliebte Gesundheitsratgeber und das Gesundheitsportal für die ganze Familie im Internet. Das Gesundheitsmagazin liefert Themen über Gesundheit von A-Z, Naturheilkunde, Ernährung, Gesundheitsprodukte, Apothekenprodukte, Therapien, Fitness & Beauty, Reiseapotheke, Erholungsorte uvm.

Hier klicken zum Test der aktuellen Gesund & Vital Printausgabe!