Gemüse mit Senf » Gesund und Vital » Gemüse, Essen, Würzig, Natur, Garten
Gesund und Vital: Ihr Gesundheitsratgeber für die ganze Familie Newsletter Gesundheitsforum In eigener Sache Fachbeiträge

Online seit: 13. Oktober, 2005 unter:
Hauptgerichte

 Gemüse mit Senf

Vegetarisches Senfgemüse

Zutaten für 4 Personen:

150 g Blumenkohl
150 g Brokkoli
100 g Champignons
1 Bleichselleriestange
1 Zucchino
2 Möhren
1 Kohlrabi
2 Äpfel
100 g Weintrauben
2 Scheiben Ananas, aus der Dose
2 EL Currypulver
5 EL Butter
200 ml Gemüsebrühe, Instant
2 EL Kühne Senf, bayerisch- süß
1 EL Mango-Chutney
150 g Creme double
3 EL Sahne

Zubereitung:
Blumenkohl, Brokkoli, Champignons, Bleichsellerie und Zucchino gründlich säubern. Möhren und Kohlrabi schälen. Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Möhren und Bleichsellerie in Scheiben, Kohlrabi und Zucchino in Stücke schneiden. Die Äpfel und Weintrauben waschen, entkernen, und wie die Ananasscheiben klein schneiden.

Butter in einer Pfanne erhitzen, Obst und Gemüse dünsten und mit Currypulver bestäuben. Die Gemüsebrühe angießen und ca. 5 Minuten kochen lassen. Kühne Senf, Mango-Chutney und Creme double unterrühren. Die Sahne schlagen und kurz vor dem Servieren unter das Gemüse heben. Als Beilage Reis servieren.





gesund-vital-online "Gesund & Vital Online" der beliebte Gesundheitsratgeber und Gesundheitsportal im Internet mit Themenschwerpunkten zur Gesundheit von A-Z, Naturheilkunde, Ernährung, Gesundheitsprodukten, Apothekenprodukte, Therapien, Fitness & Beauty, Reiseapotheke, Erholungsorte uvm.
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Keine Bewertung bisher)
Loading ... Loading ...


 Diesen Artikel drucken | zurück |











Begriffe mit Themenrelevanz zum Artikel: Senf, Gemüse, Essen, Würzig, Natur, Garten

nach oben