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Geschrieben: 03. November, 2016 in Immunsystem | Nahrungsergänzung
 
 

Gesund im Alter – Fit bleiben mit natürlichen Vitalstoffen

eltern herbst
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Aktiv und vital bis ins hohe Alter – das ist der Wunsch vieler Menschen. Neben einem gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und reichlich Bewegung gibt es zahlreiche Mikronährstoffe, die uns unterstützen können.

 

Eltern im Herbst, Fotoquelle: © Fotolia

Ubiquinol: Natürlicher Energielieferant

Einer davon ist Ubiquinol. Der mit Coenzym Q10 verwandte Vitalstoff sorgt dafür, dass der Körper Energie gewinnen kann. Besonders Organe mit einem hohen Energieverbrauch wie Herz oder Gehirn benötigen ausreichende Mengen davon. Während herkömmliches Coenzym Q10 in den Zellen erst in Ubiquinol umgewandelt werden muss, kann natürliches Ubiquinol direkt aufgenommen werden und ist somit wirksamer.

Ursachen für einen Mangel

Unser Körper kann Ubiquinol zwar selbst herstellen, doch mit zunehmendem Alter nimmt diese Fähigkeit ab. So hat zum Beispiel ein 40-Jähriger etwa 30 Prozent weniger Ubiquinol im Herzmuskel als ein 20-Jähriger. Auch bei starker Belastung wie anstrengendem Training, durch anhaltenden Stress, Krankheiten oder bestimmte Medikamente wie Statine kann es zu einem Ubiquinol-Mangel kommen. Fehlt der Vitalstoff, lässt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nach. Wir fühlen uns müde und ausgepowert, das Immunsystem ist geschwächt und sogar die Stimmung kann darunter leiden.

Wie kann man vorbeugen?

Für eine ausreichende Versorgung über die Ernährung müsste man zum Beispiel 1,5 Kilogramm Erdnüsse oder 60 Avocados essen – täglich! Das ist kaum machbar. Wer seinen Ubiquinol-Spiegel normalisieren möchte, kann auf natürliches Ubiquinol als Nahrungsergänzung zurückgreifen. Tipp: Beim Preisvergleich sollte man auf die Menge an Ubiquinol pro Kapsel achten. Bereits 50 bis 100 mg pro Tag unterstützen die Vitalität.

Entsprechende Produkte sind in der Apotheke erhältlich: beispielsweise Corlan complex von Biomo Pharma, Q10 Ubiquinol bio-aktiv von EifelSan, Nobilin QH Mono von Medicom, QuinoMit Q10 von MSE oder mediBalance STAT von NICApur.

Weitere Informationen finden Sie auf www.ubiquinol.info

 

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