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Gerade in der heutigen Zeit wollen die meisten Menschen etwas für sich und Ihr Wohlbefinden tun. Stress, Hektik bestimmen unseren Alltag. Damit Sie sich besser fühlen können und den Umwelteinflüssen einen Schritt voraus sind, haben wir für Sie die verschiedensten Themen rund um das Thema Fitness & Beauty zusammengestellt. Lesen Sie dazu in den verschiedenen Kategorien wie Sie sich aktiver und besser fühlen können.      




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Probiotika - gesundes Wohlbefinden durch Michprodukte Functional Food heißt der große Trend der gesunden Ernährung. Doch wie funktioniert es und unterstützen diese „Lebensmittel mit Mehrwert“ den Körper besser als herkömmliche Nahrungsmittel? Am Beispiel eines probiotischen Joghurts zeigen wir Ihnen, was eigentlich dran ist. ... weiter lesen »

Fit durch den Herbst...mit gesunder, ausgewogener Ernährung und Nordic Walking! Die Tage werden wieder kürzer, mit den Temperaturen und den Tageslichtstunden sinkt häufig auch die Stimmung. Doch das muss nicht sein, denn Wohlfühlen ist ... weiter lesen »

Wohltuende Hautpflege und Wärme aus den Schweizer Alpen Ein besonderer Tipp von Kräuterhorst Unsere Organe, Muskeln, Gelenke, und die Haut benötigen eine bestimmte Wärme, damit Sie bestens funktionieren können. Um diese Wärme zu produzieren, ... weiter lesen »

Alterung der Haut- Faltenbildung vorbeugen: Spätestens um das 30. Lebensjahr herum werden die ersten Zeichen der Hautalterung sichtbar: auf der Stirn, um die Augen und um den Mund herum. Von dem Moment an macht sich die zunehmende Hautalterung immer deutlicher bemerkbar. Die Oberhaut sowie ... weiter lesen »

Hautpflege nach dem Urlaub!Nach dem Sommerurlaub fühlt sich unsere Haut oft besonders trocken und gereizt an – kein Wunder nach meist ausgiebigen Sonnenbädern und dem Schwimmen in Pool und Meer. Nun braucht die Haut besonders intensive Pflege und ein hohes Maß an Feuchtigkeit ... weiter lesen »

-Buchtipp- Warum Verzicht nicht alles ist Eine Anleitung zum gesunden Altwerden Gewicht, Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf aber auch Liebesleben, Glaube, Hormone und die Vermeidung von Alltagsgiften und ... weiter lesen »

Zu intensive Sonnenbäder verursachen Falten Wer kennt es nicht. Nach langen dunklen Wintermonaten ist es ein Genuss, sich in die wärmenden Sonnenstrahlen legen zu können. Endorphine durchfluten den Körper, die Haut bräunt sich, man fühlt sich rundum wohl. Doch das Sonnenbad hat auch Schattenseiten. Gerade zu Beginn ... weiter lesen »

Mit der richtigen Lebensweise gegen das Altern ankämpfen Der Anti-Aging-Trend hat Deutschland erfasst. Zielsetzung dieser Bewegung in der Medizin- und Fitnessbranche ist die Überwindung des Alterungsprozesses, schön und gesund bis ins hohe Alter. Anti-Aging durch Sport und gesunde Ernährung Die körperliche Fitness lässt ... weiter lesen »

„Ich bin stolz auf meine Falten. Sie sind das Leben in meinem Gesicht.“ (Brigitte Bardot) Brigitte Bardot hatte mit ihrer Feststellung Recht, Falten sind Zeichen von Leben im Gesicht. Sie zeigen wie man lebt und gelebt hat.  Doch nicht das chronologische Alter eines ... weiter lesen »

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