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Ernährung
 
 
 
Nahrungsergänzung
 
Happy young couple cycling with bicycle in summer in nature, man and woman
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Ubiquinol: kleiner Nährstoff, große Wirkung

Neben ausgewogener Ernährung und reichlich Bewegung gibt es zahlreiche Vitalstoffe, die uns bei einem gesunden Lebensstil unterstützen können. Ubiquinol beispielsweise ist unverzichtbar für die Energiegewinnung, damit unsere Or...
 
 
Gesund essen
 
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Fastfood reprogrammiert die Immunabwehr

Häufiger und regel­mäßiger Genuss von Fast-Food, auch Junk-Food oder ironisch „west­liche Diät“ ge­nannt, nicht ge­sund ist und neben Fett­leibigkeit auch dauerhafte ge­sundheitliche Schäden verursacht. Eine typisch...
 

 
Ernährung
 
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Zahnerosion: Vorsicht mit der Fruchtsäure

Ein Rat der Zahnmediziner lautete früher: „Nach jeder Mahlzeit Zähne putzen“. Für Liebhaber von frischem Obst kann diese Empfehlung schlimme Konsequenzen haben. Ein gesundes Leben führen zu wollen, kann letztlich ungesund sein....
 
 
Nahrungsergänzung
 
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Das lebenswichtige Spurenelement Selen

Sportler haben es besonders in Deutschland schwer Eine natürliche Versorgung mit dem lebenswichtigen Spurenelement Selen ist meist nicht möglich. Ohne Selen nimmt die Leistungsfähigkeit des Körpers ab. Extremsportarten sind mit...
 

 
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Vitamine und Mineralstoffe

-ANZEIGE- Vitamine und Mineralstoffe sind essentiell für unseren Körper. Das heißt der Körper ist auf sie angewiesen und kann ohne sie nicht arbeiten. Im Gegensatz zu Fett, Kohlenhydrat und Eiweiß bieten Vitamine und Mineralsto...
 
 
Gesund essen
 
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Du bist, was du isst – Versteckte Zusatzstoffe in unseren Lebensmitteln

Das Vertrauen in Lebensmittel unserer Supermarktketten schwindet von Tag zu Tag. Verantwortlich dafür sind nicht zuletzt jüngst vergangene Skandale, wie z.B. Pferdefleisch in der Lasagne oder das Zurückrufen von Produkten aufgr...
 

 
Gesund essen
 
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Cholesterinsenkende Lebensmittel – welche sind zu empfehlen?

Bei schlechten Cholesterinwerten hilft (auch) eine Ernährungsumstellung. Manche Patienten geraten nach dieser Empfehlung in leichte Panik: Darf ich nie wieder ein weiches Frühstücksei, Butter oder rotes Fleisch essen? Muss ich ...
 
 
Vitamine & Mineralien
 
57373648 - balanced diet, cooking, culinary and food concept - close up of vegetables, fruit and meat on wooden table
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Nährstoffversorgung – Mit Vitamine und Mineralstoffe gesund durch den Winter

Damit unser Immunsystem funktioniert und Krankheitserreger wirkungsvoll bekämpfen kann, benötigt es unter anderem Vitamine und Mineralstoffe. Doch gerade im Winter, wenn unsere Abwehrkräfte besonders gefordert sind, leiden wir ...