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Das viel von unserer Ernährung abhänig ist, weiss wohl jeder. Wie aber kann man seine Ernährung so gestalten, dass unser Körper davon profitiert. Ballaststoffe, Vitamine - was ist das richtige Verhaltnis. Können die Supermärkte das hergeben was wir brauchen - ist BIO gleich BIO? Informieren Sie sich welche Vitamine und Mineralien Ihre Ernährung den entscheidenenden Vorsprung geben.


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Aktuelle Artikel aus allen Bereichen dieser Rubrik:


Schleichende Übersäuerung – eine Gefahr für die Gesundheit  Übersäuerung ist zu einer Volkskrankheit geworden. Nicht nur der Waldboden kann durch den Regen sauer werden, sondern auch der pH-Wert des menschlichen Organismus kann sich in den saueren Bereich verschieben. Bei ... weiter lesen »

Der Umgang mit Antihaftversiegelten Pfannen: Kross braten ohne Fett Pfannen mit Teflon® Antihaftversiegelungen sind aus der modernen Küche nicht mehr wegzudenken: 85 Prozent der Deutschen besitzen laut einer aktuellen Umfrage mindestens eine der Pfannen mit dem praktischen Antihaft-Faktor. Da man kein bzw. nur ... weiter lesen »

Wie viele Pfannen braucht der Mensch?Eine für das Grill-Steak, eine für luftige Omeletts, eine für gedünstetes Gemüse, eine für heiß Geschmortes und noch eine klitzekleine für das Spiegelei? Hätte man für jede Brataufgabe eine entsprechende Pfanne, so würde der Küchenschrank aus ... weiter lesen »

Die Weihnachtszeit hat uns wieder viele Leckereien beschert: Ob die Weihnachtsplätzchen oder die köstliche Gans, überall begegnen uns Leckereien, denen wir nicht widerstehen können. Die neue Vitaldiät Cefamagar hilft uns, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden.Gerade im Winter neigen wir zur Gemütlichkeit und bewegen ... weiter lesen »

Homöopathisches Mittel - bremst AppetitKinder wissen meist sehr wenig über Ernährung. Deshalb sind die Eltern verantwortlich dafür, ihren Kleinen gute Nahrungsmittel vorzusetzen. Trotzdem gilt jedes fünfte Kind in Deutschland als übergewichtig. Verbote bewirken ... weiter lesen »

Die 12 Salze des Lebens Obwohl sie zu den homoöpathischen Arzneien gezählt werden, ist jedoch das Gedankenkonstukt recht unterschiedlich. Dr. Wilhelm Schüßler ging davon aus, dass durch einen Mangel an Mineralstoffen Krankheiten entstehen, die durch die Zufuhr der fehlenden Stoffe wieder geheilt werden ... weiter lesen »

Der Expertentipp – Die Experten der Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft klären jeden Monat Fragen rund um die Milch Claudia Eberl, Ernährungswissenschaftlerin der LVBM, zu der Frage: ... weiter lesen »

-Anzeige-  Die gesunde Art zu frittieren mit Tefal ActiFry - Nur 3% Fett – voller Genuss Gesunde Ernährung ist nicht nur eine Frage der Zutaten, sondern auch der richtigen Zubereitung. Mit Genuss und Leichtigkeit können Sie von alten (Zubereitungs-) Gewohnheiten Abschied nehmen – ohne ... weiter lesen »

Ein herbstlicher Genuss: Kürbis, Chili und Kartoffeln Im Herbst haben Eintöpfe und Suppen Hochsaison. Gerade dafür eignen sich gut Kartoffeln, Kürbis und der Scharfmacher Chili. Der Kürbis ist ein gesunder Sattmacher: 100 Gramm seines Fruchtfleisches haben nur 27 Kalorien. Er macht als ... weiter lesen »

Drei leichte Gerichte - mit Fleisch, Fisch und Geflügel (alle Rezepte für 1 Person) 1. Salatplatte mit gegrillter Hähnchenbrust oder Putenbrust 150 g Hähnchenbrust / ... weiter lesen »

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