Gesund abnehmen

Willkommen WohlfühlgewichtSilvester mit den guten Vorsätzen liegt noch gar nicht so lange zurück und so manch einer mag sich eine kleinere Kleidergröße vorgenommen haben. Viele Wege führen nach Rom und viele Wege zum ganz persönlichen Wohlfühlgewicht. Grundlage für eine gelungene Abnehmaktion ... weiter lesen »

Mit Trennkost gegen die Pfunde – Das Timing macht´s Das richtige essen zur richtigen Zeit Entwickelt wurde die Trennkost Anfang des 20. Jahrhunderts in den Vereinigten Staaten von Amerika. Dr. William Howard Hay (1866-1940) heilte sich durch dieses Prinzip der Ernährung von einer Nierenerkrankung. Er ... weiter lesen »

Cholesterin in der Nahrung Halten Sie eine streng cholesterinarme Diät, passt die Leber sich nach wenigen Tagen an und produziert mehr. Essen Sie cholesterinreich, passt die Leber sich auch jetzt nach wenigen Tagen an und produziert weniger. Lassen Sie es sich also schmecken und geniessen ... weiter lesen »

Die Hose kneift, die Waage klettert deutlich nach oben, nichts passt mehr und man fühlt sich unwohl. Die Feiertage haben ihre Spuren hinterlassen. Rund 40 Prozent aller Deutschen bringen zu viel auf die Waage, ... weiter lesen »

Kosten, Fakten, Programme – Lohnt sich die Investition in den privaten Fitnesstrainer? 17 Uhr, Dienstagabend. Normalerweise würde Marina Kluge sich nach getaner Arbeit auf die Couch setzen und ihre Lieblings-Seifenoper einschalten. Dazu eine Schachtel Pralinen und später friedlich einschlummern. So lief es zumindest im ... weiter lesen »

Erfolgsdiät aus der Schweiz reguliert den Stoffwechsel Spätestens kurz vor dem Urlaub steigt das Gewichtsfrust-Barometer: Der Badeanzug oder die Badehose vom Vorjahr kneift, unter ... weiter lesen »

Jetzt Stunde für Stunde in Form für den Frühling! Der Frühling kommt und mit ihm auch der lang ersehnte Wiedereinstieg in die Freiluftaktivitäten. Ob alleine, zu zweit ... weiter lesen »

Versorgungssituation mangelhaft Übergewicht ist die häufigste ernährungsbedingte Gesundheitsstörung bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland. Heute ist in etwa jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche übergewichtig. Bei knapp acht Prozent der Betroffenen liegt eine Adipositas - zu Deutsch erhebliches Übergewicht - ... weiter lesen »

Abnehmen für Genießer  Diät halten bedeutete bisher, sich im Essen stark einzuschränken, Kalorien zu zählen und vor allem eiserne Disziplin. Nun hat Ursula Summ die Trennkost ... weiter lesen »

Ab und ... weiter lesen »