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Das viel von unserer Ernährung abhänig ist, weiss wohl jeder. Wie aber kann man seine Ernährung so gestalten, dass unser Körper davon profitiert. Ballaststoffe, Vitamine - was ist das richtige Verhaltnis. Können die Supermärkte das hergeben was wir brauchen - ist BIO gleich BIO? Informieren Sie sich welche Vitamine und Mineralien Ihre Ernährung den entscheidenenden Vorsprung geben.




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Die 12 Salze des Lebens Obwohl sie zu den homoöpathischen Arzneien gezählt werden, ist jedoch das Gedankenkonstukt recht unterschiedlich. Dr. Wilhelm Schüßler ging davon aus, dass durch einen Mangel an Mineralstoffen Krankheiten entstehen, die durch die Zufuhr der fehlenden Stoffe wieder geheilt werden ... weiter lesen »

Der Expertentipp – Die Experten der Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft klären jeden Monat Fragen rund um die Milch Claudia Eberl, Ernährungswissenschaftlerin der LVBM, zu der Frage: ... weiter lesen »

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Ein herbstlicher Genuss: Kürbis, Chili und Kartoffeln Im Herbst haben Eintöpfe und Suppen Hochsaison. Gerade dafür eignen sich gut Kartoffeln, Kürbis und der Scharfmacher Chili. Der Kürbis ist ein gesunder Sattmacher: 100 Gramm seines Fruchtfleisches haben nur 27 Kalorien. Er macht als ... weiter lesen »

Drei leichte Gerichte - mit Fleisch, Fisch und Geflügel (alle Rezepte für 1 Person) 1. Salatplatte mit gegrillter Hähnchenbrust oder Putenbrust 150 g Hähnchenbrust / ... weiter lesen »

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Doch mit der richtigen Vorbeugung können Sie sich schützen Der Herbst ist da und mit ihm auch die Erkältungszeit. Gerade in den Übergangsphasen, wenn der Körper sich auf andere Temperaturbedingungen einstellen muss, ist man sehr anfällig für Erkältungskrankheiten.... weiter lesen »

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