Ihr Gesundheitsmagazin für die ganze Familie

 

 
Vitamine & Mineralien
 
 
 
Vitamine & Mineralien
 
53950116 - vitamin b12 containing foods
53950116 - vitamin b12 containing foods
53950116 - vitamin b12 containing foods

Vitamin B12 – Welche Folgen ein Mangel haben kann und wie man ihn vermeidet

Jeder kennt sie, jeder weiß, dass wir sie benötigen, um gesund zu bleiben: Vitamine. In unserer heutigen Zeit werden viele Vitamine im Labor synthetisiert. Ein Vitamin, bei dem das nicht möglich ist, ist das Vitamin B12. Seine ...
 
Ratgeber Tipps & Trends
 
12044614 - apricots
12044614 - apricots
12044614 - apricots

Vitamin A

Vitamine sind essenziell. Das dürfte heutzutage jedem klar sein. Auch die Bennenung einiger Vitamine dürfte kein Problem darstellen, doch wissen wir wirklich alles über jedes einzelne Vitamin? Was passiert bei Mangel und was be...

 
Vitamine & Mineralien
 
12038894_L
12038894_L
12038894_L

Vitamin D – ein wertvolles Schutzschild für den Körper

Vitamin D, im Fachausdruck als Calciferol bezeichnet, stellt ein Problem dar: Laut der Nationalen Verzehrsstudie des BMELV (Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz) unterschreiten 82 % der Männer u...
 
Gesundheit
 
23300981_S_Online
23300981_S_Online
23300981_S_Online

Vitamin D – Macht die Dosis das Gift?

Wenn der Himmel grau verhangen ist und uns der eisige Wind in den Nacken beißt, verkriechen wir uns gerne ins Warme. Gewappnet mit Decke und heißem Tee trotzen wir dem miesen Sauwetter und machen es uns in den eigenen vier Wänd...

 
Ernährung
 
20682254_M
20682254_M
20682254_M

Vitamine: Kleine Helfer mit großer Wirkung

Man kann sie weder sehen, noch schmecken, doch für ein gesundes Leben sind Vitamine unverzichtbar. Auch bei geringen Mengen zeigen sie große Wirkung: Unser Immunsystem profitiert von ihnen, genauso wie unsere Nervenbahnen und a...
 
Gesundheit
 
14600402_S
14600402_S
14600402_S

Wie Vitamin K unserem Körper hilft

Wie die Vitamine A, D und E, so ist auch Vitamin K fettlöslich. Seine Hauptaufgabe im menschlichen Körper ist die Blutgerinnung. Bei einem Vitamin K-Defizit kann es zu zahlreichen Blutungen kommen. Ein solches Defizit tritt oft...

 
Ernährung
 
LVBM Expertentipp
LVBM Expertentipp
LVBM Expertentipp

Von weißer Milch zu gelbem Käse

Milch ist bekanntlich weiß. Wie kommt es also, dass Käse, der aus Miclh gewonnen wird, gelb ist? Die Fachleute der Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft (LVBM) können Rätsel dieser Art dank ihres Fachwissens zum The...
 
Buchtipp
 
Spitz_VitaminD - Kopie
Spitz_VitaminD - Kopie
Spitz_VitaminD - Kopie

Vitamin D Das Sonnenhormon

Die Sonne ist der Motor allen Lebens. Ihre positive Wirkung auf den menschlichen Organismus ist unumstritten, und doch haftet den wärmenden Strahlen der Sonne ein Schatten an: Die Gefahr von Hautkrebs hat uns Menschen den unbef...