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Happy young couple cycling with bicycle in summer in nature, man and woman
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Ubiquinol: kleiner Nährstoff, große Wirkung

Neben ausgewogener Ernährung und reichlich Bewegung gibt es zahlreiche Vitalstoffe, die uns bei einem gesunden Lebensstil unterstützen können. Ubiquinol beispielsweise ist unverzichtbar für die Energiegewinnung, damit unsere Or...
 
 
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Vitamine und Mineralstoffe

-ANZEIGE- Vitamine und Mineralstoffe sind essentiell für unseren Körper. Das heißt der Körper ist auf sie angewiesen und kann ohne sie nicht arbeiten. Im Gegensatz zu Fett, Kohlenhydrat und Eiweiß bieten Vitamine und Mineralsto...
 

 
Vitamine & Mineralien
 
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Nährstoffversorgung – Mit Vitamine und Mineralstoffe gesund durch den Winter

Damit unser Immunsystem funktioniert und Krankheitserreger wirkungsvoll bekämpfen kann, benötigt es unter anderem Vitamine und Mineralstoffe. Doch gerade im Winter, wenn unsere Abwehrkräfte besonders gefordert sind, leiden wir ...
 
 
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53950116 - vitamin b12 containing foods
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Vitamin B12 – Welche Folgen ein Mangel haben kann und wie man ihn vermeidet

Jeder kennt sie, jeder weiß, dass wir sie benötigen, um gesund zu bleiben: Vitamine. In unserer heutigen Zeit werden viele Vitamine im Labor synthetisiert. Ein Vitamin, bei dem das nicht möglich ist, ist das Vitamin B12. Seine ...
 

 
Ratgeber Tipps & Trends
 
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Vitamin A

Vitamine sind essenziell. Das dürfte heutzutage jedem klar sein. Auch die Bennenung einiger Vitamine dürfte kein Problem darstellen, doch wissen wir wirklich alles über jedes einzelne Vitamin? Was passiert bei Mangel und was be...
 
 
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Vitamin D – ein wertvolles Schutzschild für den Körper

Vitamin D, im Fachausdruck als Calciferol bezeichnet, stellt ein Problem dar: Laut der Nationalen Verzehrsstudie des BMELV (Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz) unterschreiten 82 % der Männer u...
 

 
Gesundheit
 
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Vitamin D – Macht die Dosis das Gift?

Wenn der Himmel grau verhangen ist und uns der eisige Wind in den Nacken beißt, verkriechen wir uns gerne ins Warme. Gewappnet mit Decke und heißem Tee trotzen wir dem miesen Sauwetter und machen es uns in den eigenen vier Wänd...
 
 
Ernährung
 
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Vitamine: Kleine Helfer mit großer Wirkung

Man kann sie weder sehen, noch schmecken, doch für ein gesundes Leben sind Vitamine unverzichtbar. Auch bei geringen Mengen zeigen sie große Wirkung: Unser Immunsystem profitiert von ihnen, genauso wie unsere Nervenbahnen und a...