Das viel von unserer Ernährung abhänig ist, weiss wohl jeder. Wie aber kann man seine Ernährung so gestalten, dass unser Körper davon profitiert. Ballaststoffe, Vitamine - was ist das richtige Verhaltnis. Können die Supermärkte das hergeben was wir brauchen - ist BIO gleich BIO? Informieren Sie sich welche Vitamine und Mineralien Ihre Ernährung den entscheidenenden Vorsprung geben.
Vitamine & Mineralien
Die 12 Salze des Lebens Obwohl sie zu den homoöpathischen Arzneien gezählt werden, ist jedoch das Gedankenkonstukt recht unterschiedlich. Dr. Wilhelm Schüßler ging davon aus, dass durch einen Mangel an Mineralstoffen Krankheiten entstehen, die durch die Zufuhr der fehlenden Stoffe wieder geheilt werden ... weiter lesen »
Doch mit der richtigen Vorbeugung können Sie sich schützen Der Herbst ist da und mit ihm auch die Erkältungszeit. Gerade in den Übergangsphasen, wenn der Körper sich auf andere Temperaturbedingungen einstellen muss, ist man sehr anfällig für Erkältungskrankheiten.... weiter lesen »
Die Acerolakirsche, auch „Kirsche der Antillen“ genannt, stammt aus Zentralamerika und Brasilien, wo sie heute vorwiegend angebaut wird. Sie zählt zu den Vitamin C reichsten Früchten. WirkungsweiseIm Gegensatz zum synthetisch hergestellten Vitamin C enthält die Acerolafrucht ... weiter lesen »
Die Pflanze, die im Aussehen einem Kaktus ähnelt, gehört zur Familie der Liliengewächse, die in Afrika, Mittel- und Südamerika beheimatet ist. Von den über 300 Aloe-Arten weist die „Aloe barbadensis miller“ die besten Eigenschaften für unsere Haut und den menschlichen Organismus auf. Die fleischigen Blätter ... weiter lesen »
... kleine Knolle mit großer Wirkung Maca (Lepidium meyenni walp) ist eine kleine Wurzelknolle, die in den peruanischen Anden wächst. Entfernt verwandt ist diese Pflanze mit dem uns bekannten Sellerie. In den wilden Hochebenen der Anden, einer lebensfeindlichen und schroffen Gegend, die extremen klimatischen Bedingungen ... weiter lesen »
Ihre Schutzwirkung hemmt zellschädigende Sauerstoffradikale Überall hört und liest man von ihnen und ihrer schädlichen Wirkung, den Freien Radikale. Doch was sind Freie Radikale und was bewirken sie?Freie Radikale entstehen bei allen Stoffwechselvorgängen durch Enzymreaktionen im Körper. Diese Sauerstoffverbindungen sind sehr reaktionsfreudig ... weiter lesen »
Ist der Säure-Base-Haushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten, kann es zu gesundheitlichen Problemen kommenNeue Studien haben ergeben, dass die Deutschen die dicksten Europäer sind. Dieses Übergewicht führt jedoch ... weiter lesen »
Mit einer ausgewogenen Ernährung gesund leben Die Basis für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Nur mit der richtigen ... weiter lesen »
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Neue wissenschaftliche Erkenntnisse Wissenschaftler in den USA fanden vor wenigen Jahren heraus, dass Vegetarier keine Osteoporose entwickeln. Vegetarier essen viel grünes Blattgemüse, das reich an Vitamin K ist. Entsprechend wurden in einer wissenschaftlichen Studie mit 72.000 Patienten über 10 Jahre, in der eine Gruppe Vitamin K ... weiter lesen »
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