Ihr Gesundheitsmagazin für die ganze Familie

 

 
Psyche & Nerven
 
 
 
Buchtipp
 
22306037 - close-up of woman hand solving sudoku with pen
22306037 - close-up of woman hand solving sudoku with pen
22306037 - close-up of woman hand solving sudoku with pen

Gehirnjogging für jeden Tag

Das schaffen wir mit links! Haben Sie schon einmal daran gedacht, wie es wäre, wenn Sie plötzlich einen dicken Verband an der rechten (bzw. linken) Hand hätten und mit der anderen ungeübten Hand eine Unterschrift leisten müsste...
 
Buchtipp
 
48366871 - happy woman on winter holidays in the snowy mountains, trekking with backpack along alps, healthy active lifestyle
48366871 - happy woman on winter holidays in the snowy mountains, trekking with backpack along alps, healthy active lifestyle
48366871 - happy woman on winter holidays in the snowy mountains, trekking with backpack along alps, healthy active lifestyle

Winterdepression – nein danke!

Es dauert noch einige Zeit, bis wir erleichtert feststellen können, dass die Tage wieder länger werden. Mit der Stimmung sollte es dennoch nicht abwärtsgehen! Da sind wir täglich aufs Neue gefordert: Struktur in den Alltag brin...

 
Depressionen
 
45080526 - warm autumn scenery in a forest, with the sun casting beautiful rays of light through the mist and trees
45080526 - warm autumn scenery in a forest, with the sun casting beautiful rays of light through the mist and trees
45080526 - warm autumn scenery in a forest, with the sun casting beautiful rays of light through the mist and trees

Lichttherapie als Stimmungsaufheller

Seit einiger Zeit werden die Tage wieder kürzer und die Nächte länger. Weniger Sonnenlicht trifft auf unsere Haut und hält unseren Hormonhaushalt auf Trab. Wenn wir dann noch den Großteil des Tages im Büro verbringen, kann sich...
 
Gesundheit
 
48725630 - photo of woman holding terminally ill mother hand
48725630 - photo of woman holding terminally ill mother hand
48725630 - photo of woman holding terminally ill mother hand

Zuhause sterben – Zwischen Wunsch und Wirklichkeit

Der Tod ist ein verletzlicher Augenblick im Leben. Nicht selten wird er auch von Angst begleitet. Der Abschied in den eigenen vier Wänden kann Sicherheit und Geborgenheit bieten. Eine aktuelle Umfrage hat nun ergeben, dass 60 %...

 
Psyche & Nerven
 
10605429_S
10605429_S
10605429_S

Albträume – Wozu sind sie gut und wie wird man sie los?

Jeder Mensch hatte schon einmal einen Albtraum. Vielleicht ging es dabei um die Flucht vor einem unbekannten Verfolger, den unabwendbaren Sturz aus großer Höhe, oder die Erkenntnis, dass man splitterfasernackt mitten auf der Ha...
 
Psyche & Nerven
 
12928200_M
12928200_M
12928200_M

Das Rätsel der Tränen – Warum wir weinen!

Es gibt verschiedene Gründe warum wir weinen: vor Schmerz, aus Wut, Trauer oder Mitleid – aber auch beim Zwiebelschneiden oder wenn wir ein Insekt ins Auge bekommen. Letztere Tränen dienen dazu, unser Auge zu reinigen und alle ...

 
Ernährung
 
17521023_S
17521023_S
17521023_S

Sorgt Schokolade für Glücksgefühle?

Liebeskummer, mieses Wetter oder schlicht ein anstrengender Tag? Schokolade vollbringt es immer wieder, die Laune zu heben. Sind ihre Inhaltsstoffe wirklich für die Laune verantwortlich? Im Vergleich zu Schokolade verblasst ein...
 
Aktuelles
 
14198247_M
14198247_M
14198247_M

Die digitale Welt überlastet das menschliche Hirn

Wer heutzutage in einem Büro arbeitet, sitzt die meiste Zeit vor einem Rechner. Mails kommen im Postfach an, möglicherweise Botschaften aus einem firmeninternen Chat, das ist der erste Screen. Den zweiten haben zahlreiche Anges...