Psyche & Nerven

Gerade in der heutigen Zeit ist das Gesundheitsbewusstsein der Menschen mehr denn je in den Vordergrund gerückt. Allergien, Krankheiten können einem das Leben schwer machen. Welche Möglichkeiten gibt es zu Behandlungen und Therapien. Wo finde ich welche Informationen. Um zu den entsprechenden Artikeln zu gelangen, wählen Sie aus den Unterkategorien oder benutzen unsere bequeme Suchfunktion.


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Stress lass nach! Burn-out-Syndrom

Hilfe durch Entspannung: Weisen Sie den Stress in Schranken! Jeder zweite Deutsche leidet unter der schleichenden "Seuche Stress". Stress am Arbeitsplatz, in der Familie, mit Freunden oder beim Einkaufen und Autofahren. ... weiter lesen »

Schlafen Sie sich gesund!

Wenn der Schlaf gestört ist....... Schlaf ist lebensnotwendig, erholsam und entspannend. Ein gesunder Schlaf schenkt uns Kraft und Energie und ist die Grundlage für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Täglich ... weiter lesen »

Unsere Informationszentrale

Das Nervensystem – unsere Informationszentrale Unsere verschiedenen Fähigkeiten zu Sprechen, Denken, Handeln, Fühlen und Erinnern werden über das Gehirn gesteuert. Zusammen mit dem Rückenmark der Wirbelsäule bildet es das Zentrale Nervensystem. Das Nervensystem besteht aus mehr als 10 Milliarden Nervenzellen, die mit ihren Ausläufern, ... weiter lesen »

Langstreckenflüge - Thrombosengefahr

Langstreckenflüge Wer an Venenerkrankungen leidet und damit auch eine erhöhte Thrombosengefahr hat, sollte über die wichtigsten Verhaltensregeln auf Langstreckenflüge aufgeklärt sein, da diese im Verdacht stehen, Thrombosen ... weiter lesen »

Urlaubseffekt - Jetlag

Jetlag: wenn die biologische Uhr verwirrt ist Langstreckenflüge in Regionen, die erst nach stundenlangen Flügen zu erreichen sind werden immer beliebter. Die dadurch entstehenden Zeitverschiebungen wirken sich nicht nur auf ... weiter lesen »

Flugänste

Flugangst Wer nach Thailand, in die Dominikanische Republik oder nach Sri Lanka fliegen will, muss ins Flugzeug steigen. Für Menschen, die unter Flugangst leiden, kann der Urlaub schon vor dem Start ein Albtraum werden. Typische Symptome ... weiter lesen »

Gönnen Sie sich den Schönheitsschlaf

Schlafen macht nicht nur schön, sondern klug Wer glaubt, unser Gehirn sei während des Schlafs inaktiv, der irrt. An dem wohlbekannten Spruch "erst einmal eine Nacht darüber schlafen", ist etwas dran – denn, ein komplexes Problem zu überschlafen kann helfen, es zu lösen. Das liegt wahrscheinlich ... weiter lesen »

Haben Sie Angst vor Prüfungen?

Prüfungsangst - ist kein Nachteil Bisher ist kaum untersucht worden, ob sich Stress auf kognitive Fähigkeiten auswirkt. Nun haben zwei Forscher aus Ohio herausgefunden, dass Stress vor Prüfungen helfen kann, sich Fakten besser zu merken. In Stress-Situationen wird das mit dem Adrenalin verwandte Hormon Noradrenalin ... weiter lesen »

Schwindelanfälle - was tun?

Schwindel: Karussell im Kopf!Es fühlt sich komisch an: Plötzlich dreht sich alles im Kreis und man meint sich festhalten zu müssen, um den Boden nicht unter den Füßen zu verlieren.... weiter lesen »

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