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Reiseapotheke - Der Urlaub ist gebucht. Die Familie in Ferienstimmung. Auch die Koffer sind gepackt. Was viele Urlauber aber vernachlässigen ist eine sinnvoll ausgestattete Reiseapotheke. Je nach Urlaubsziel sollte diese Reiseapotheke unterschiedliche Medikamente enthalten, ohne das der Urlaub im Notfall zu einer echten Tortur wird. Die Erholung kommt bei Durchfall, Fieber oder schlicht Sonnenbränden zu kurz. Der Urlaub sollte nämlich die letzte Zeit im Jahr sein, in der Sie medizinische Experimente an sich selbst vornehmen.  




Warum Kondome wichtig sind Wer im Urlaub mehr als nur Flirten will, sollte sich unbedingt schützen. Die Gefahr, sich durch Sexualkontakte mit Aids (HIV) oder anderen Krankheiten anzustecken, ist groß.So sind in manchen tropischen ... weiter lesen »

Wenn die Uhr aus dem Takt gerät Die Zeitverschiebung auf Fernreisen kann den Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Nicht nur Schlaf- und Wachrhythmus kommen durcheinander, sondern auch viele andere Körperfunktionen, die dem 24-Stunden-Takt unterliegen.  ... weiter lesen »

Warum sind bisse und Stiche so gefährlich Mücken, Zecken, Fliegen – solche und ähnliche „Blutsauger“ können unterwegs auf Sie lauern und Sie mit Krankheiten infizieren. Nicht immer sind die Folgen sofort sicht- und spürbar. ... weiter lesen »

Gute Gläser Sonne, Wind und Staub bedeuten Stress für die Augen. Zwar können sie 99 Prozent des UV-Lichts absorbieren, doch der Rest reicht aus, um die Sehkraft langfristig zu schwächen. Besonders am Meer sind Sie ... weiter lesen »

Fieber ist eine natürliche Abwehrmaßnahme unseres Körpers, der sich damit schneller und besser gegen Krankheitserreger wehrt. Von richtigem Fieber spricht man ab 38 Grad Celsius, darunter von erhöhter Temperatur. So kriegen Sie es ... weiter lesen »

Erste Hilfe Gelenk- und Muskelschmerzen schnell und natürlich lindern Unterwegs oder im Urlaub, es gibt Dinge auf die man getrost verzichten kann, andere sollten immer mit dabei sein. Eine wirksame Schmerzsalbe zum Beispiel.   >Rund 40 Millionen Deutsche glauben ... weiter lesen »

Richtig essen - auch im UraubWorauf man beim Essen achten sollte, Magen- und Darm- beschwerden verderben den schönsten Urlaub. Mit ein paar Tricks lassen sich die Risiken jedoch vermeiden und Sie können sich die landestypischen ... weiter lesen »

CHECK-UP Wer vor dem Urlaub unbedingt nochmal zum Arzt sollte Je älter ein Mensch ist, desto größer ist die Belastung einer Reise, insbesondere bei einer Fernreise in die Tropen. Chronische Erkrankungen sowie nachlassende Abwehrkräfte stellen ein ... weiter lesen »

Warum langes Sitzen ihnen schwer zu schaffen machtEingeschränkte Bewegungsfreiheit im Flugzeug Stundenlanges, stilles Sitzen und eingeschränkte Beweg- ungsfreiheit im Flugzeug (vor allem in der Touristenklasse) fordern dem Organismus einiges ab: Die ... weiter lesen »

Warum Vitamine in der Sonne so wichtig sind Bester Kraftstoff für die heisse Zeit: Obst und Gemüse. Das Grünzeug hält den Organismus fit und liefert die Extraportion Vitamine, die wir jetzt so gut gebrauchen können. Denn sie ... weiter lesen »

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