Sport & Bewegung

Kosten, Fakten, Programme – Lohnt sich die Investition in den privaten Fitnesstrainer? 17 Uhr, Dienstagabend. Normalerweise würde Marina Kluge sich nach getaner Arbeit auf die Couch setzen und ihre Lieblings-Seifenoper einschalten. Dazu eine Schachtel Pralinen und später friedlich einschlummern. So lief es zumindest im ... weiter lesen »

Energie nach Maß – im Sport und für die Umwelt    Deutscher Sportbund bilanziert Öko-Aktivitäten – Deutsche  Bundesstiftung Umwelt gibt 2,5 Millionen Euro – Anträge möglich Osnabrück. Sport und Umweltschutz passen nicht immer zusammen: Natursportarten wie Mountainbikefahren können ... weiter lesen »

Deutschland im WM-Fieber Die Stadien sind auf Hochglanz poliert, die Tickets unter die Fans gebracht und in Supermärkten stapeln Fahnen, Trikots und Fußbälle neben Gurken und Tomaten. Bloß mit dem deutschen Team, da hapert es noch… Soll es ... weiter lesen »

Snow & Fun auf der Piste Der Start in die neue Skisaison hat begonnen und mit der richtigen Einstellung und einer guten Vorbereitung ist der Spaß auf der Piste garantiert. Denn, was gibt es Schöneres, als auf glitzernden Schneehängen herunter zu ... weiter lesen »

Was ist eine Narbe - Ursachen und Heilungsprozesse bei einer Narbenbildung Sie kennen das vielleicht: Da schlägt man ungünstig mit dem Knie auf festen Steinboden auf. Im schlimmsten Fall handelt es sich noch um Teer, der eine tiefe Wunde reißt. Es blutet und schmerzt. Idealerweise ... weiter lesen »

Schon die Anreise ist ein Vergnügen: Die Inntaler Alpen stehen Spalier, der Wendelstein reckt seine Felskrone majestätisch in die Höhe, linker Hand schlängelt sich der kristallgrüne Inn. Das mächtige Kaisergebirge im Süden rückt unaufhaltsam näher. ... weiter lesen »

Jetzt das Immunsystem stärken!   Ein bis zweimal im Jahr eine leichte Erkältung, Husten oder Schnupfen ist normal. Häufen sich jedoch die Infektionen, ist das Immunsystem wohlmöglich geschwächt und es drohen ernsthafte Erkrankungen. Jetzt ist es Zeit, Sofortmaßnahmen zu ergreifen, um die Abwehrkräfte ... weiter lesen »

So helfen Sie schlaffen Venen auf die Sprünge Beinleiden sind zur Volkskrankheit geworden, denn jeder zweite Deutsche hat Probleme mit seinem Venensystem. Beinen sollte nicht nur im Sommer Aufmerksamkeit geschenkt werden, sondern sie haben es verdient, ganzjährig gepflegt zu werden.... weiter lesen »

Was tun, wenn's zwickt und zwackt? Joggen, Walken, Ski- gymnastik - in den ersten Monaten des neuen Jahres wollen viele Bundesbürger die Feiertags-Pfunde möglichst schnell wieder loswerden. Doch wer nach längerer Pause ... weiter lesen »

Schwingen Sie des Öfteren das Tanzbein! Etwa 30 Prozent aller Menschen über 65 stürzen mindestens einmal im Jahr. Stürze sind Alarmzeichen für eingeschränkte Mobilität und verminderte Koordinationsfähigkeit. Weitere Risikofaktoren wie Alter, weibliches Geschlecht, Untergewicht, neurologische Erkrankungen mit einhergehenden Gangstörungen, aber auch Medikamente erhöhen ... weiter lesen »