Sport & Bewegung
Stumpfe Verletzungen (Prellungen, Quetschungen) Bei Einwirkung stumpfer Gewalt entstehen Verletzungen wie Quetschungen (Kompression) und Prellungen (Kontusion). Dabei wird das Gewebe zusammengepresst, Blutgefäße zerreißen und Blut tritt aus, wodurch Blutergüsse (Hämatom) in den Muskelgeweben unter der Haut entstehen und Ansammlungen von Gewebswasser (Ödem). Der Austritt ... weiter lesen »
Behandlung von leichteren Sportverletzungen Der Trend zu Sport in der Freizeit wächst und damit steigt auch die Gefahr von Sportverletzungen. Häufig sind unzureichende Vorbereitungsmaßnahmen und mangelhaftes Training mit die Ursachen für Verletzungen. Diese betreffen zum größten Teil den Bewegungsapparat, d. h. Bänder, Sehnen, ... weiter lesen »
Sport im Kindes und Jugendalter Bewegung fördert die körperliche und geistige Entwicklung. Kinder kommen diesem Bedürfnis durch ihren natürlichen Bewegungsdrang nach. Leider stehen diesem Bedürfnis geänderte Lebensgewohnheiten, aber auch soziologische Entwicklungen oder ein verkürzter Sportunterricht entgegen. An erster Stelle ... weiter lesen »
Regelmäßiger Sport als Krebsprophylaxe Das Krankheitsspektrum unserer heutigen Zeit hat sich verändert. Gründe dafür sind das Leben in einer Wohlstandsgesellschaft und die damit verbundene "Verweichlichung" sowie das Leben in städtischen Ballungsräumen. Immer mehr Menschen erkranken an Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes und Tumorerkrankungen. Diese Erkrankungen werden auch ... weiter lesen »
Gesundheit pur für Herz und Kreislauf Skilanglauf ist die Sportart der Wahl für alle diejenigen, die den Rummel auf den Pisten meiden wollen und keine Lust haben, sich in die langen Schlangen an den Skiliften einzureihen. ... weiter lesen »
Krampfadern – nur ein kosmetisches Problem? Schätzungsweise leiden mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland an Krampfadern, statistisch gesehen ist jeder vierte Mann und jede zweite Frau davon betroffen. Was sind Krampfadern? Unsere Beine, und mit ihnen die Venen, müssen ein Leben lang Schwerstarbeit ... weiter lesen »
Beim Sport auf die optimale Flüssigkeitszufuhr achten! Wer Sport treibt, der schwitzt und hat damit einen erhöhten Verlust von Körperflüssigkeit. Dieser ist vor allem bei Ausdauer-und Kraftausdauer- sportarten sehr ... weiter lesen »
Asthma -bronchiale und Sport Ursache von Asthma ist eine chronische Erkrankung der Bronchialschleimhaut. Dadurch werden die Atemwege überempfindlich. Wenn bestimmte Reize einwirken, die normalerweise gut toleriert werden, kommt es ... weiter lesen »
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