Rücken-fit im Büro – so einfach wie noch nie

Gute Nachrichten für Vielsitzer  mit geplagten Rücken im Büro: es gibt moving –  ein ebenso einfaches wir wirksames Rückentraining, das mit nur vier einfachen Bewegungen in wenigen Sekunden die Rückenmuskulatur lockert und gleichzeitig auch Stress abbaut  – das perfekte Überlebenstraining für den Büro-alltags-Streß. 

Die vier Bewegungen sind durch Bilder symbolisiert – Krone, Medaille, Palme Schraube – und können sofort nachvollzogen werden, auch ohne fachliche Anleitung.

Die nachhaltige Wirkung von moving wird durch die moving-Software gewährleistet; diese erinnert in einem frei einstellbaren Intervall immer wieder daran, einige Sekunden im Sitzen  – notfalls auch während dem Schreiben – dem Rücken zu widmen – mit segensreichem Effekt: Sie sind leistungsfähiger und fühlen sich wohler.

Durch die geringen Anschaffungskosten und den geringe Zeitaufwand ist moving für viele Unternehmen attraktiv. In kleinen und großen Firmen wie Siemens, Infineon, DB u.v.a. wird moving bereits zur Freude der Mitarbeiter und zur Zufriedenheit der Geschäftsführung eingesetzt. Die positive Wirkung von moving wird auch durch die Studie  des Sportinstitutes der Universität Erlangen unter Leitung von Dr. Guido Köstermeyer belegt.

Zusätzlich zur Software bietet moving allen Nutzern ein umfassendes Leistungspaket. Ausführliche Infomrationen über das Rückentraining findet man in dem moving- Buch (im Buchhandel erhältlich) oder dem moving-Film. Das movingNet vermittelt auf Anfrage bundesweit einen moving-Coach, der Sie beim moving-Training unterstützt. Entwickelt wurde moving von Roswitha Ram-Devrient, die seit vielen Jahren erfolgreich gesundheitsfördernde Konzepte und präventive Maßnahmen für Unternehmen und Institutionen erarbeitet.



gesund-vital-online "Gesund & Vital Online" der beliebte Gesundheitsratgeber und das Gesundheitsportal für die ganze Familie im Internet. Das Gesundheitsmagazin liefert Themen über Gesundheit von A-Z, Naturheilkunde, Ernährung, Gesundheitsprodukte, Apothekenprodukte, Therapien, Fitness & Beauty, Reiseapotheke, Erholungsorte uvm.

Hier klicken zum Test der aktuellen Gesund & Vital Printausgabe!