Schlafen Ihre Kinder zu lange?

Schlaue Schüler schlafen länger!

Eine Extraportion Schlaf tut Kindern gut und fördert die Leistungsfähigkeit. Wie israelische Forscher herausgefunden haben, schnitten diejenigen Kinder, die früher ins Bett gingen oder länger schliefen, bei den Reaktionstest besser ab. Die Schüler der Vergleichsgruppe, die etwa 41 Minuten weniger schliefen, hingegen zeigten eine geringere Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Kinder schlafen zu wenig. Das Fernsehprogramm am Abend, Computerspiele oder langes Aufbleiben mit den Erwachsenen seien die Gründe für dieses Schlafdefizit.

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