Warum die Augen extra Schutz brauchen

Gute Gläser

Sonne, Wind und Staub bedeuten Stress für die Augen. Zwar können sie 99 Prozent des UV-Lichts absorbieren, doch der Rest reicht aus, um die Sehkraft langfristig zu schwächen. Besonders am Meer sind Sie regelrecht umzingelt: Die UV-Strahlen kommen von allen Seiten, weil sie vom hellen Sandstrand und der Wasseroberfläche reflektiert werden.Als sehr gefährlich werden dabei die UVB-Strahlen eingestuft. Sie können die Augen nämlich genauso verbrennen wie die Haut und diese Schädigungen können mit der Zeit die Linse eintrüben.

Schlimmste Folge: „grauer Star“, an dem weltweit (verursacht durch UV-Licht) immer mehr Menschen erblinden. So macht Ihnen die Sonne nichts aus: Kaufen Sie sich eine gute Sonnenbrille. Achten Sie auf das „CE“- oder „UV 400“-Zeichen auf der Bügelinnenseite. Nur das garantiert den Schutz vor gefährlichen UV-Strahlen. Die Tönung der Gläser sagt nämlich nichts über den UV-Schutz aus – entspannt aber die Augen bei grellem Licht. Wie dunkel Ihre Sonnenbrille getönt ist, können Sie an der Euro-Norm ablesen. Sie reicht von Stufe 0 bis 4 und sollte auf Brille oder Verpackung angegeben sein. Faustregel: Am Meer brauchen Sie eine Brille mit Stufe 3 (Lichtdämpfung um ca. 80 bis 90 Prozent), im Auto reicht eine Brille mit braunen oder grauen Gläsern und Tönungsstufe 2 (Lichtdämpfung ca. 60 bis 80 Prozent). Extrem dunkle Gläser werden eher als verkehrsuntauglich eingestuft.

Zur Passform: Sie sollte anatomisch geformt sein und richtig sitzen, damit sie nicht bei jedem Schritt von der Nase rutscht. Lassen Sie sich Ihre Sonnenbrille am besten beim Augenoptiker anpassen.

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