Urlaub fängt im Kopf an?

Urlaub für das Gehirn

Geistige Überforderung gleichermaßen wie Unterforderung schaden der Intelligenz. Nicht nur Hetze, Stress und Angst machen dumm, sondern auch Eintönigkeit und lähmende Langeweile führen zum Verlust der intellektuellen Fähigkeiten. Denksport-Aufgaben, eine interessante Umgebung oder kleine Spiele im Alltag sind das richtige Gehirn-Training für die grauen Zellen in jedem Alter! Versuchen Sie dazu einmal einen anderen Weg als sonst in die Arbeit zu nehmen, Zähne zu putzen mit der linken Hand oder Papierabfälle zusammenzuknüllen und mit einem gezielten Schuss in den Papierkorb zu werfen.

Um sich vor geistigen Aussetzern zu schützen, bauen Sie Oasen der Entspannung und Fantasie in Ihren Alltag ein, in denen Sie Ihren Träumen nachhängen, ein besonders gutes Essen für zwei vorbereiten oder lauthals zu Ihrer Lieblings-CD singen. Wenn Sie merken, es hilft Ihnen, die Monotonie des Alltags zu durchbrechen, können Sie es ja jeden Tag machen.....

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