Heilpflanze – Efeu

Gemeiner Efeu oder auch Gewöhnlicher Efeu ist allgemein unter seiner Kurzform Efeu bekannt. Es handelt sich hierbei um eine Kletterpflanze aus der Gattung Efeu (Hedera) und ist in Österreich auch unter dem Namen Eppich geläufig. Der lateinische Begriff “Hedera” lässt sich vom Griechischen  hédra (das Sitzen) ableitet. Er wurde bereits von Virgil und Plinius genutzt und bezieht sich auf  das Haften der Pflanze an der Unterlage.

Der Efeu kommt in West, Mittel und Südeuropa vor. Von den unteren Ebenen bis hin in mittlere Höhenlagen fühlt sich der Efeu heimisch. Den Norden Europas erreicht er immerhin noch bis Südschweden. Bevorzugt werden Wälder, Auengehölze und auch Ruinen. Nicht selten wächst der Efeu an alte Gemäuern und Bäume, die rund um vom Efeu bewachsen sind. Die Kletterpflanze ist ein immer günes und ausdauerndes Gewächs, welches ein Alter von bis zu 300 Jahren erreichen kann. Findet der Efeu keine Rankmöglichkeiten, so kriecht er durchaus eine Zeitlang am Boden entlang, bis eine geeignete Stelle zum Ranken gefunden wird.

 Bei Husten und Bronchitis

Im Jahr 2010 wurde der Efeu zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Früher war der Efeu eine der wichtigsten Heilpflanzen überhaupt. Inzwischen spielt er nur noch eine untergeordnete Rolle, denn in hochdosierter Form ist Efeu giftig. Dennoch ist der Efeu auch heute noch sehr gefragt, denn seine  auswurffördernde Wirkung, welche vor allem bei Husten wichtig ist, ist unumstritten. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine Vielzahl natürlicher Hustensäfte aus Efeu Blättern hergestellt wird. Das Efeu Blatt ist auch unter dem Begriff Adamsblatt bekannt. Gesammelt werden können die Blätter zwischen Mai und August.