Ihr Gesundheitsmagazin für die ganze Familie

 

 
Reisetipps
 
 
 
International
 

Thailand – das klingt nach Entspannung, Wohlfühlen und Erholung.

Das Schöne an Thailand ist, dass man dies hier auf viele Arten erleben kann. Das freundliche und zurückhaltende Wesen der Thais tut dabei sein übriges. Jeder, der einen Thailand Urlaub nicht (nur) mit Feiern, Nachtleben oder an...
 
 
International
 

Reiseziel – Marrakesch – Eintauchen in eine andere Welt

Sich öffnen und mit allen Sinnen Genießen. Dafür ist diese geschichtsträchtige und geheimnisvolle Stadt wie geschaffen. Schon bei der Ankunft wird man von den wundervollen Farben überrascht. An die sandfarbenen, rötlichen Mauer...
 

 
Deutschland
 

Das Berchtesgadener Land

Am südöstlichsten Zipfel Deutschlands locken Hügel, Seen und die Alpen des Berchtesgadener Landes Das Berchtesgadener Land liegt ganz im südöstlichen Zipfel Deutschlands und ragt nach Österreich hinein. Nicht ohne Grund wird da...
 
 
Deutschland
 

Der Bayerische Wald – Erholung in tiefen Urwäldern

Im Nationalpark Bayerischer Wald kann Natur noch Natur sein Der Bayerische Wald ist Deutschlands größtes zusammenhängendes Waldgebiet. Er erstreckt sich an Bayerns Ostgrenze zu Tschechien und geht dort in den Böhmerwald über. B...
 

 
Bewegungsapparat
 

YOGA – Zeitverschiebung und Klimawechsel

Wer schlecht einschlafen kann Zeitverschiebungen, Klimawechsel, ungewohnte Geräusche und ein fremdes Bett – manchen macht das in den ersten Urlaubstagen richtig zu schaffen. Sie können schlecht einschlafen, werden nachts immer ...
 
 
Reisetipps
 

Unfallrisiko im Urlaub vermeiden

Wie man sicher durch den Urlaub kommt Bei aller Vorsicht kann es in fremden Ländern immer wieder zu Unglücken kommen. Ob Bade und Tauchunfälle, Verkehrsunfälle oder Zusammen- stöße mit der einheimischen Bevölkerung, Hauptgrund ...
 

 
Reisetipps
 

Langstreckenflüge – Jetlag

Wenn die Uhr aus dem Takt gerät Die Zeitverschiebung auf Fernreisen kann den Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Nicht nur Schlaf- und Wachrhythmus kommen durcheinander, sondern auch viele andere Körperfunktionen, die dem...
 
 
Bewegungsapparat
 

Beine – Eingeschränkte Bewegungsfreiheit im Flugzeug

Warum langes Sitzen ihnen schwer zu schaffen macht Stundenlanges, stilles Sitzen und eingeschränkte Beweg- ungsfreiheit im Flugzeug (vor allem in der Touristenklasse) fordern dem Organismus einiges ab: Die Venen in der Kniekehl...