Sport & Bewegung
Sport & Bewegung
Ursachen für Sportverletzungen
Sportverletzungen sind keine Seltenheit. Kurioserweise begünstigen jedoch die Sportler selbst oftmals Unfälle oder sich langsam entwickelte Beschwerden. Manchmal mag es einfach ein Zufall sein oder ein dummes Missgeschick, doch...
Sport & Bewegung
Soforthilfe bei Sportverletzungen
Behandlung von leichteren Sportverletzungen Der Trend zu Sport in der Freizeit wächst und damit steigt auch die Gefahr von Sportverletzungen. Häufig sind unzureichende Vorbereitungsmaßnahmen und mangelhaftes Training mit die Ur...
Entspannung
Wellness und Gesundheit
Wellness als Beitrag zur Gesundheit – ein Überblick Wellness ist einer der Trend-Begriffe der letzten Jahre. Der eigentliche Begriff Wellness kommt von „Wohlfühlen“ es ist also im Grunde genommen ein wirklich sehr weitläu...
Lifestyle
BMX-Biking als Freizeitsport – gesundheitsförderlich oder halsbrecherisch?
Fahrradwege, Leinpfade und befestigte Straßen sind für einen gemütlichen Radausflug am Wochenende natürlich sehr angenehm und führen nicht selten an einladenden Biergärten vorbei. Allerdings sehnt sich nicht jeder Fahrradfahrer...
Sport & Bewegung
Sportverletzungen – Sicherheit im Skiurlaub
So vermeiden Sie Sportverletzungen beim Wintersport Jetzt im Winter zieht es wieder zwischen vier und fünf Millionen Menschen in die Schneegebiete. Sobald es heißt „Ski- und Rodel gut“ werden die Skier und Snowboards gepackt un...
Sport & Bewegung
Wellness – Gesund durch Schwimmen
Wellness erfreut sich großer Beliebtheit und wird immer häufiger genutzt um zu entspannen, die Sorgen des Alltags hinter sich zu lassen und mit Geist und Körper in Einklang zu kommen. Die moderne esoterische Lebenseinstellung s...
Immunsystem
Gesund und fit in die kalten Tage starten
Die Tage werden nun langsam immer kälter und die regnerische Herbstzeit beginnt. Es dauert nicht mehr lange, bis die ersten Schneeflocken fallen. Doch leider ist es meist nicht nur der Schnee, der die kalten Herbst- und Wintert...
Sport & Bewegung
Skilanglauf: Gesundheit pur für Herz und Kreislauf
Skilanglauf ist die Sportart der Wahl für alle diejenigen, die den Rummel auf den Pisten meiden wollen und keine Lust haben, sich in die langen Schlangen an den Skiliften einzureihen. Langlaufen ist ideal für alle diejenigen, d...
