GESUND&VITAL ONLINE https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Schimmel: Lebensmittel wegwerfen oder noch essen? Der Löwenzahn – Wohltat für die Verdauung Der Kürbis – Beta-Carotin-König Tee bei Erkältung: Welche Kräutertees wohltuend sind Fit und gut gelaunt trotz Schmuddelwetter Der Magenschnaps – hart für die Leber Beeren – bärenstark für die Gesundheit Sind Rosinen gesund? Nährstoffe, Zucker und Kalorien Wie viel Salz ist gesund? Empfehlungen und versteckte Quellen Die Buche – reich an Vitaminen und Mineralstoffen Das Heilwissen der heiligen Hildegard – Galganthonig Ist Butter gesund? Fett, Cholesterin und richtige Menge Vanille oder Vanillin: Was ist eigentlich der Unterschied? Gesünder leben: Warum kleine Veränderungen oft mehr bringen Innere Ordnung nach Kneipp: Mehr Ruhe im Alltag finden Gänseblümchen: Essbar, vielseitig und traditionell genutzt Ist Avocado gesund? Fett, Kalorien und Nährstoffe im Check Basilikum: Was im beliebten Küchenkraut steckt Tomaten gesund: Nährstoffe, Lycopin und ihre Vorteile Sind Kartoffeln gesund? Nährstoffe, Kalorien und Zubereitung Maronen: Was die Edelkastanie so besonders macht Holunder: Was Blüten und Beeren so besonders macht Quark ist gesund: Eiweißreich, sättigend und vielseitig Haselnüsse gesund: Diese Nährstoffe stecken in der Nuss Hülsenfrüchte: Warum Bohnen, Linsen und Erbsen so gesund sind Kohl ist gesund: Was Brokkoli, Wirsing & Co. zu bieten haben Saft, Nektar oder Fruchtsaftgetränk: Was ist der Unterschied? Petersilie: Inhaltsstoffe, Wirkung und Verwendung Blähungen und Verdauungsprobleme: Was dem Bauch guttut Banane bei Durchfall: Wirkung und richtige Ernährung Lindenblüten: Wirkung und Anwendung bei Erkältung Ackerschachtelhalm: Wirkung und Anwendung von Zinnkraut Thymian bei Husten: Wirkung und Anwendung Äpfel, Nuss und Mandelkern: Gesund, nährstoffreich und wertvoll Fichte oder Tanne? Unterschiede, Wirkung und Anwendung Grippe vorbeugen: So schützen Sie sich vor Influenza Meerrettich: Wirkung und Anwendung der scharfen Wurzel Der Kaffee – Suchtstoff oder gesundes Getränk? Sauna im Sommer: Warum sich Saunieren ganzjährig lohnt RSV bei Diabetes und das erhöhte Risiko für schwere Verläufe Null-Diät und Fasten: Was beim Abnehmen zu beachten ist Darmgesundheit: Was Mikrobiom, Vorsorge und Ernährung bewirken Kneipp-Anwendungen: Gesundheitstipps auch ohne kaltes Wasser Gesund im Frühling: Ernährung, Bewegung und Wildkräuter Kleine Samen, große Wirkung: Lein- und Flohsamen Paprika: Gesund, vitaminreich und vielseitig Insektenstich: Was hilft gegen Juckreiz und Schwellung? Entgiften und entschlacken – Mit Ernährung und natürliche Mittel Ringelblume – natürliche Pflege für die Haut Brennnessel: Wirkung, Anwendung und Inhaltsstoffe