Sommerlicher Beeren-Smoothie mit Haferflocken
Zutaten für vier Personen:
- 100 g Erdbeeren
- 80 g Himbeeren
- 40 g Heidelbeeren
- 400 g Joghurt (fettarm)
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Honig
Zubereitung:
Waschen Sie die Erdbeeren sowie die Himbeeren und entfernen Sie die grünen Kelchblätter. Die Beeren werden nun mit dem Joghurt und den Haferflocken in eine Schüssel gegeben und mit dem Stabmixer zu einem fruchtigen Smoothie verrührt. Fügen Sie den Honig hinzu und mixen Sie das Ganze noch einmal gut durch. Danach wird der Smoothie wird in vier Gläser verteilt, mit den Heidelbeeren dekoriert und serviert.
Tipp: Wer es noch ein wenig fruchtiger mag, der fügt eine Banane hinzu.
