Entspannung
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Bleiben Sie in Balance – Medical Wellness im Klosterhof
© Hotel Klosterhof Alpine Hideaway & Spa Einfach einmal tief durchatmen und entspannen – mit diesem Vorsatz sind Annette Niggemann-Dollar und Maik Dollar der Einladung des Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa in Bayerisch...
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Yoga – Fitness für Körper und Seele
Mit den richtigen Übungen fit werden und entspannen Yoga, die philosophische Lehre aus Indien, verbindet geistige und körperliche Übungen miteinander. Schon seit 900 vor Christi Geburt wird die Lehre in Indien praktiziert. Doch...
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Den Ursachen von Schlafstörungen auf den Grund gehen
Wer kennt es nicht: Nach einer nicht wirklich erholsamen Nacht ertönt das Klingeln des Weckers. Träge und neben der Spur erledigt man die Aufgaben des Tages, jedoch mit großer Mühe. Viele Menschen ertragen solche Nächte ohne Sc...
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Der Schlaf: Mehr als nur Erholung
Die Deutschen schlafen im Schnitt siebeneinhalb Stunden pro Nacht. Diese reizarme Zeit erfüllt eine prophylaktische Funktion und spielt bei der Regeneration von Körper, Geist und Seele eine entscheidende Rolle – vor allem...
