Buchtipp
Bauen & Wohnen
Feuchtigkeit im Winter vermeiden – Tipps rund um das Thema Schimmelschäden
Im Winter ist Hochsaison: Wenn zwischen Innenräumen und Außenluft große Temperaturunterschiede bestehen, kann sich Schimmel besonders leicht ausbreiten. In den meisten Fällen lässt sich das durch richtiges Lüften vermeiden. Sin...
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Gesundheitstipps: Langer Atem, langes Leben
Die gute Nachricht steht gleich am Anfang! Beim Singen und beim Lachen atmet man automatisch richtig. Ansonsten gibt es leider nur wenige Menschen, die wirklich so atmen, dass der ganze Organismus optimal versorgt wird. Meisten...
Buchtipp
Steinreich, vogelfrei! – Die Geschichte einer Alpenüberquerung auf eigenen Wegen.
Sanft und in vollkommener Schweigsamkeit ziehen Nebelschwaden über meinen Weg, wie milde Gespenster um die Felswände, umschmeicheln die Alpenrosen, deren Blüten herüber leuchten wie winzige Laternen. Die Natur ruht geheimnisvol...
Buchtipp
Lipödem – Wenn selbst die strengste Diät versagt
Viele Frauen halten es zunächst für eine ganz normale Gewichtszunahme. Plötzlich ist da immer mehr auf den Hüften, die Beine werden dicker. Der erste Gedanke: eine Diät machen. Doch so diszipliniert sie auch versuchen, dem Phän...
Buchtipp
Fit und gut gelaunt trotz Schmuddelwetter
Viele Menschen haben den festen Vorsatz, sich in der sonnenarmen Zeit und bei kaltem Wetter schlecht zu fühlen, und das gelingt ihnen auch ganz meisterhaft. Sie fangen beim ersten herbstlichen Windchen zu klagen und auch bald z...
Buchtipp
Gehirnjogging für jeden Tag
Das schaffen wir mit links! Haben Sie schon einmal daran gedacht, wie es wäre, wenn Sie plötzlich einen dicken Verband an der rechten (bzw. linken) Hand hätten und mit der anderen ungeübten Hand eine Unterschrift leisten müsste...
Buchtipp
Petra Neumayer, Multitalent Zink Gesund, schön und ausgeglichen mit dem lebenswichtigen Spurenelement
Kompakt-Ratgeber Mankau Verlag · 1. Auflage November 2016 Klappenbroschur farbig, 127 Seiten Format: 11,5 x 16,5 cm 7,99 € (D) / 8,20 € (A) ISBN 978-3-86374-317-8 Das Buch Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen: Vie...
Buchtipp
Winterdepression – nein danke!
Es dauert noch einige Zeit, bis wir erleichtert feststellen können, dass die Tage wieder länger werden. Mit der Stimmung sollte es dennoch nicht abwärtsgehen! Da sind wir täglich aufs Neue gefordert: Struktur in den Alltag brin...
