Ihr Gesundheitsmagazin für die ganze Familie

 

 
Gesund trinken
 
 
 
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69819720 - young woman standing on top of the mountain enjoying warm sunny day and looking on mountain valley below. tourist wearing pink jacket drinking tea out of flask
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Sportgetränke – Aktuelle Studie TU Kaiserslautern

Für Sportler ist die Regeneration nach dem Training genauso wichtig wie das Training selbst. Und dazu gehört auch die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Die Industrie wirbt mit isotonischen Sportgetränken, die Ermüdungsfaktoren b...
 
 
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Wasser das kostbare Nass – Die besten Mineralwässer Deutschlands

Wir spritzen es aus Plastikpistolen, vernebeln heiße Holzhütten damit und lassen es in unseren kühlen Drinks klirren. Es ist so klar wie ein Diamant und so geschmeidig wie Seide. Manche halten es für wertvoller als Gold. Bereit...
 

 
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Die besten Getränke zum Sport machen

Zur sportlichen Betätigung jeglicher Art gehört das Schwitzen, das nicht nur für einen Verlust an Flüssigkeit sorgt, sondern auch viele Mineralien, allen voran das Natrium, aus dem Körper befördert. Für den Sportler ist es also...
 
 
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Trinken_im_Sommer_2
Trinken_im_Sommer_2
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Ihr Körper braucht ausreichend Flüssigkeit: Gerade im Sommer

Jetzt kommt wieder die heiße Jahreszeit, starke Temperaturschwankungen,schwüle Luft, bis hin zu extremen Hitzegraden im Sommer.Dies alles kann den Körper aus dem Gleichgewicht werfen, vor allem den Flüssigkeitshaushalt. „Vielen...
 

 
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Mineralwasser trinken, Fotoquelle: 123 RF
Mineralwasser trinken, Fotoquelle: 123 RF
Mineralwasser trinken, Fotoquelle: 123 RF

Im Alltag gesund trinken, eine gute Angewohnheit

Im hektischen Berufsalltag achten viele Menschen zu wenig auf Ihr Trinkverhalten. Zwischen Terminen, Telefongesprächen und Leistungsdruck wird ein Schluck auf die Schnelle genommen: Eine zu geringe Ration, die für einen schwung...
 
 
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Umkehrosmose – was ist das und braucht man das?

Umkehrosmose – was ist das und braucht man das? Spricht man von Umkehrosmose, oder auch Reversosmose so ist die Rede von einem physikalischen Verfahren, das zur Aufkonzentrierung von in Flüssigkeit gelösten Stoffen gedacht ist....
 

 
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Aroniasaft – heilsame Erfrischung mit sekundären Pflanzenstoffen

Gerade im Sommer, wenn die Temperaturen über 30 Grad ansteigen, dann benötigt der Körper eine Extraportion an Flüssigkeit, Vitaminen und Mineralstoffen. Gesunde Erwachsene sollten dann die normal empfohlene Trinkmenge von 1,5 L...
 
 
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Wasser – Warum der Durstlöscher so gefährlich sein kann

In vielen Urlaubsländern ist das Wasser aus der Leitung nicht zum Trinken geeignet. Es enthält Krankheitserreger (z. B. Hepatitis A-Viren, Amöben, Salmonellen) und diverse Schwermetalle, die den Körper enorm belasten können. Al...