Ernährung
Immunsystem
Mit dem Herbst kommen die Erkältungen
Der Herbst ist da und mit ihm auch die Erkältungszeit. Gerade in den Übergangsphasen, wenn der Körper sich auf andere Temperaturbedingungen einstellen muss, ist man sehr anfällig für Erkältungskrankheiten. Durch feucht-kaltes K...
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Das Slim-XR Konzept: Der Weg zu einem gesünderen Leben
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Gesund essen
Zu hohe Cholesterinwerte – Cholesterin natürlich senken
Zu hohe Cholesterinwerte gelten als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Nicht immer sind Medikamente nötig, um den Cholesterinspiegel zu senken. Oftmals gelingt das auch mit einer g...
Vitamine & Mineralien
Unterschied Fettlösliche- / Wasserlösliche Vitamine
Vitamine sind für den Menschen lebenswichtig, damit alle Stoffwechselreaktionen reibungslos funktionieren können. Die meisten Vitamine können nicht selbst vom Körper hergestellt werden und müssen über die Nahrung zugeführt werd...
Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungsmittel Weniger ist mehr, wann es wirklich Sinn macht
Nahrungsergänzungsmittel werden besonders in der kalten Jahreszeit angeboten. Sie sollen das Immunsystem stärken und uns gesund über den Winter bringen. Doch stimmt das? Nahrungsergänzungsmittel liegen heute nicht mehr nur bloß...
Gesund essen
Achten Sie auf Ihr Cholesterin! Cholesterinbewusst essen, geht das?
Gesundheit fängt beim Essen an. Das, was wir essen, ist sprichwörtlich direkt vor unseren Augen, und oft bemerken wir noch nicht einmal, was wir eigentlich zu uns nehmen. Wer sein Bewusstsein über seine Nahrungsaufnahme stärkt,...
Gesund trinken
Gefahren von Softdrinks: Welche Getränke den frühzeitigen Haarausfall begünstigen
Softdrinks und zuckerhaltige Getränke sind für viele Menschen ein täglicher Genuss. Jedoch fanden Forscher im Rahmen einer Studie der Fachzeitschrift Nutrient Ende 2022 heraus: Die Durstlöscher können einen frühzeitigen Haaraus...
Vitamine & Mineralien
Vitamin D – ein wertvolles Schutzschild für den Körper
Vitamin D, im Fachausdruck als Calciferol bezeichnet, stellt ein Problem dar: Laut der Nationalen Verzehrsstudie des BMELV (Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz) unterschreiten 82 % der Männer u...
