Ganzheitlich Leben
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Gesund essen und abnehmen – Willkommen Wohlfühlgewicht
Jedes Jahr nach Silvester haben wir gute Vorsätze und so manch einer mag sich eine kleinere Kleidergröße vorgenommen haben. Viele Wege führen nach Rom und viele Wege zum ganz persönlichen Wohlfühlgewicht. Grundlage für eine gel...
Ganzheitlich Leben
Qigong – Lebenskraft durch Lebensenergie
Die sanfte Heilkunst aus dem Reich der Mitte! Der Name „Qigong“ setzt sich aus den chinesischen Wörtern „Qi“ und „gong“ zusammen. „Qi“ steht in der chinesischen Philosophie und Me...
Ganzheitlich Leben
5 Tipps für einen gesunden Schlaf
Jeder kennt den Spruch: „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ Doch das ist nur bedingt richtig. Denn Schlaf ist nicht nur eine Grundvoraussetzung für die körperliche und geistige Gesundheit. Durch einen regenerativen Schlaf können ...
Aktuelles
Langlebigkeit: Lebenswerwartung deutlich gestiegen
Seit 1990 ist der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zufolge die weltweite Lebenserwartung um sechs Jahre gestiegen. Am meisten aufholen konnten die armen Länder, wobei die reichen Staaten noch immer auf den vorderen Rängen führ...
