Ihr Gesundheitsmagazin für die ganze Familie

 

 
Depressionen
 
 
 
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Wieso Weihnachten vielerorts die Gesundheit belastet

Weihnachten ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Man ergibt sich Süßigkeiten, der eigenen Faulheit und der Bequemlichkeit. Im ganzen Spaß und Vergnügen vergessen dabei viele, dass Weihnachten auch eine große gesundheitli...
 
 
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Mit Sport und Aktivität gegen Depressionen

Fahrradfahren in der Freizeit Menschen mit Depressionen sind in der Regel sehr motivationslos und antriebsarm. Nachdem sie den Alltag bewältigt haben, bleibt allzu selten Motivation und Energie für den Sport über. Dabei kann es...
 

 
Aktuelles
 

Depressive Stimmung durch Herbsteinbruch

Die Blätter fallen. Es regnet in Strömen. Der Himmel ist grau. Wolken bedecken den ganzen Tag die strahlende Sonne. Es wird früher dunkel und es fühlt sich einfach schmuddelig an. Diese umschreibenden Sätze könnten derzeit von ...
 
 
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Lichttherapie gegen Depressionen und Schlafstörungen

Licht macht glücklich! Das richtige Licht ist wichtig für unser Befinden. Helle Frühlingstage beschwingen unser Leben, dagegen lasten trübe regnerische Tage schwer auf der Seele vieler Menschen. Licht kann einen Raum gemütlich ...
 

 
Buchtipp
 

Winterdepression – nein danke!

Es dauert noch einige Zeit, bis wir erleichtert feststellen können, dass die Tage wieder länger werden. Mit der Stimmung sollte es dennoch nicht abwärtsgehen! Da sind wir täglich aufs Neue gefordert: Struktur in den Alltag brin...
 
 
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Lichttherapie als Stimmungsaufheller

Seit einiger Zeit werden die Tage wieder kürzer und die Nächte länger. Weniger Sonnenlicht trifft auf unsere Haut und hält unseren Hormonhaushalt auf Trab. Wenn wir dann noch den Großteil des Tages im Büro verbringen, kann sich...
 

 
Aktuelles
 

Schnelle Hilfe für Patienten mit Depression

Zeitnahe Abklärung und Therapie mit Selektivvertrag zwischen AOK Nordwest und Ärztenetz. Im Norden Deutschlands soll ein Selektivvertrag zu einer schnelleren ambulanten Versorgung für Patienten, die unter Depressionen zu leiden...
 
 
Aktuelles
 

Was haben Lichtmangel, Winter und Depression für eine Gemeinsamkeit?

Lichtmangel kann ein saisonaler Auslöser für eine Depression sein, genauer gesagt für die sogenannte Winterdepression unter der nicht wenige Menschen leiden. Ein Glück für Betroffene: Es ist notwendig hier zu harten Medikamente...