Author Archive
Haut
Wirksamer Hautschutz im Sommer
Die Sommersonne… Was für das Gemüt der meisten Menschen eine Wohltat ist, bedeutet für die Haut eine ernstzunehmende Belastung. Und zwar nicht nur am Strand oder am Badesee, sondern auch während der Gartenarbeit, der Shoppingto...
Gesund trinken
Die besten Getränke zum Sport machen
Zur sportlichen Betätigung jeglicher Art gehört das Schwitzen, das nicht nur für einen Verlust an Flüssigkeit sorgt, sondern auch viele Mineralien, allen voran das Natrium, aus dem Körper befördert. Für den Sportler ist es also...
Haut-Haare-Nägel
Haarpflege im Sommer – Hitze und Sonne bedeuten Stress pur für die Haare
Mit einigen Pflegetipps kann man selbst den heißesten Sommer schadlos überstehen Endlich ist Sommer und wir freuen uns auf den Strandurlaub. Doch gerade für die Haare bedeutet das eine große zusätzliche Belastung. Denn, Sonne, ...
Haut
Lippenherpes in der Urlaubszeit
Wie kann das sein – denkt man doch bei Lippenherpes eher an die Erkältungszeit mit ohnehin geschwächtem Immunsystem. Die Antwort ist einfach: Bevor ein Urlaub im Süden die lang ersehnte Erholung bringt, beanspruchen Reise, verä...
Herz & Kreislauf
Blutdruck – Bluthochdruck und Blutniederdruck
Zwei sehr unterschiedliche Leiden – die zirkulierende Kraft des Lebens (c) Can Stock Photo Der Blutdruck Den Druck, der im Adersystem des Menschen vorherrscht, nennt man Blutdruck. Nur mit einem ausgeglichenen Blutdruck k...
Magen & Darm
Reisediarrhoe – Therapievorschlag bei Reisedurchfall
Wertvolle, verlorene Urlaubstage durch verdorbenes Essen – wer kennt das nicht? Als Folge davon ist Durchfall (Diarrhoe) eine der häufigsten Gesundheitsstörungen auf Reisen. 30-50 Prozent aller Fernreisenden sollen von "Montezu...
Haut
Reiseapotheke und Sonnenschutz: Was gehört ins Gepäck?
Plagen uns in fremden Gefilden unangenehme Beschwerden wie Übelkeit, Ohrenschmerzen oder ein leichter grippaler Infekt, trübt das die Urlaubsfreuden – vor allem, wenn man keine Reiseapotheke im Gepäck hat. An passende Medikamen...
Ernährung
Abnehmen ohne Hunger – wie das trotzdem gelingen kann
Foto: by James Sutton on Unsplash Warum aus Low Fat Low Carb wurde Noch bis weit in die 1980er Jahre hinein standen Fett und insbesondere die gesättigten Fettsäuren im Verdacht, für das Zivilisationsproblem Übergewicht verantwo...
