Gesundheit
Gedächtnis & Konzentration
Gehirnjogging – gesunder Geist
Wie heißt es so schön: In einem gesunden Körper, wohnt ein gesunder Geist. Bis ins hohe Alter gesund und vital zu sein, körperlich aber auch geistig, das wünschen sich die meisten von uns. Unser Gesundheitsbewusstsein steigt un...
Diabetes
Unterzucker Notfälle – Diabetische Notfälle
Insulin reguliert den Blutzuckerspiegel, indem es dafür sorgt, dass Glukose (= im Blut zirkulierender Zucker) in die Zellen transportiert wird. Fehlt Insulin, werden die Zellen nicht mehr mit genügend Glukose versorgt, um ihren...
Gedächtnis & Konzentration
Gönnen Sie sich den Schönheitsschlaf
Schlafen macht nicht nur schön, sondern klug Wer glaubt, unser Gehirn sei während des Schlafs inaktiv, der irrt. An dem wohlbekannten Spruch „erst einmal eine Nacht darüber schlafen“, ist etwas dran – denn, ein komp...
Gedächtnis & Konzentration
Haben Sie Angst vor Prüfungen?
Prüfungsangst – ist kein Nachteil Bisher ist kaum untersucht worden, ob sich Stress auf kognitive Fähigkeiten auswirkt. Nun haben zwei Forscher aus Ohio herausgefunden, dass Stress vor Prüfungen helfen kann, sich Fakten besser ...
Herz & Kreislauf
Notfallsituation – Bewusstlosigkeit „akute Lebensgefahr“
Bei Bewusstlosigkeit handelt es sich immer um eine Notfallsituation – es besteht akute Lebensgefahr, da grundsätzlich mit einer Störung der Atmung gerechnet werden muss! Den Bewusstlosen sofort in die stabile Seitenlage bringen...
Hals-Nasen-Ohren
Nasenbluten – Verletzung eines Blutgefäßes in der Nasenschleimhaut
In der Nase befindet sich unmittelbar unter der Schleimhaut ein feines Geflecht aus Äderchen. Nasenbluten entsteht meist durch mechanische Verletzung eines Blutgefäßes in der Nasenschleimhaut. Selten kann es auch spontan auftre...
Osteoporose
Säure-Base-Haushalt kann Osteoporose-Risiko senken
Sauer macht nicht immer lustig! Ein unausgewogener Lebensstil und ungesunde Ernährungsgewohnheiten führen dazu, dass bei mehr als 80% aller Deutschen der Säure-Base-Haushalt des Blutes aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dieses ...
Allergien
Allergieprävention – von Kindesbeinen an
In den letzten Jahrzehnten nahmen atopische Erkrankungen, besonders Asthma, Heuschnupfen oder die atopische Dermatitis immer häufiger zu. Deutlich wurde dies vor allem in den Industrienationen, in denen Allergien bereits zu den...
