Author Archive
Rücken
Aqua Fitness – Sport treiben ohne zu schwitzen
Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten und schont dabei gleichzeitig die Gelenke. Speziell das Herz und der Kreislauf werden hierbei trainiert. Ferner werden beim Schwimmen gerade die Muskeln gestärkt, die als Stützen fü...
Immunsystem
Vorbeugung – Sport als Medizin, jetzt das Immunsystem stärken!
Ein bis zweimal im Jahr eine leichte Erkältung, Husten oder Schnupfen ist normal. Häufen sich jedoch die Infektionen, ist das Immunsystem wohlmöglich geschwächt und es drohen ernsthafte Erkrankungen. Jetzt ist es Zeit, Sofortma...
Aktuelles
Fruktose begünstigt Gichtanfälle – Welt-Rheuma-Tag am 12.10.
Am 12. Oktober 2020 – findet wieder der internationale Welt-Rheuma-Tag statt. Doch Rheuma ist nicht gleich Rheuma. Vielmehr umfasst dieser Begriff eine Vielzahl von unterschiedlichen Erkrankungen, darunter auch Gicht. Zwar ist ...
Impfungen
Alle Jahre wieder „Grippeimpfung“ – Risiko oder Schutz?
Manch einer hält sie für unwichtig. Vielleicht sogar schädlich. Andere haben Angst vor Spritzen. Es gibt viele vermeintliche Gründe, den jährlichen Pieks gegen die Grippe auf unbestimmte Zeit aufzuschieben. Doch die echte Gripp...
Gesundheit
Grippe oder grippaler Infekt – Der nicht so kleine, feine Unterschied
Die Nase läuft, der Hals schmerzt, der Kopf fühlt sich an, als hätte man ihn in eine Wolldecke gewickelt und eigentlich will man bloß Ruhe. Zwei bis vier Mal pro Jahr fangen wir uns eine Erkältung, einen grippalen Infekt ein. D...
Buchtipp
Dr. Andrea Flemmer: Neustart für die Nieren
In Deutschland leben rund 9 Mio. Menschen mit Nierenschäden. Schätzungsweise 2 Mio. von ihnen bräuchten eine Behandlung, doch die meisten wissen nicht einmal von ihrem Problem, weil die Nieren sich nicht bemerkbar machen. Wenn ...
Ratgeber Tipps & Trends
Grapefruit, Pampelmuse und Pomelo: Vorsicht Wechselwirkung mit Medikamenten!
Dass man Medikamente nicht mit Alkohol einnehmen soll, hat sich inzwischen herumgesprochen. Aber es gibt auch spezielle Lebensmittel, die sich nicht zur gemeinsamen Einnahme mit bestimmten Arzneimitteln eignen. Vorsicht: Grapef...
Ratgeber Tipps & Trends
Fruchtzucker – das süße Gift!
Fruktose oder Fruchtzucker erhielten Diabetiker jahrzehntelang als Ersatz für den normalen Haushalts- oder Traubenzucker. Jahrzehntelang mussten sich viele Experten massiv engagieren, damit der vermeintliche Zuckerersatz für Di...
