Author Archive
Erkältung
Vitamin C – und seine Funktionen im Körper
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist das bekannteste unter den Vitaminen und ein wahrer Allroundtalent. Es bringt nicht nur das Immunsystem auf Trab, schützt den Körper vor Krankheiten wie Krebs und Herzinfarkt und hilft ...
Vitamine & Mineralien
Für den Winter mit Supplements eindecken: Was muss mit?
Exotische Früchte im Überfluss, Sonnenschein und viel Bewegung an der frischen Luft sorgen dafür, dass es den meisten Menschen im Sommer gesundheitlich ziemlich gut geht. Im Winter kann sich das gerne umdrehen, nicht zuletzt si...
Ratgeber Tipps & Trends
Apotheke vor Ort oder im Internet
Seit einigen Jahren bieten Apotheken auch online ihre Dienste an und die moderne Internet Apotheke hat sich mittlerweile auf dem Markt etabliert, nachdem es doch teilweise einige Anfangsschwierigkeiten gegeben hat. ...
Gesund abnehmen
Abnehmen – aber richtig und mit Plan!
Viele Menschen kämpfen mit ihren überflüssigen Fettpölsterchen und Pfunden. Nur zu gern würden sie abnehmen, doch welche Diät zeigt überhaupt den gewünschten Erfolg? Angesichts des heutigen Überangebots der unterschiedlichsten ...
Gesund abnehmen
Gewicht reduzieren – aber nicht um jeden Preis
Essen ist längst nicht mehr nur eine reine Notwendigkeit und gesunde Ernährung ist mehr, als seinem Körper alle wichtigen Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine zu liefern. Mittlerweile ist Ernährung für viele von uns zu einer ...
Zahnpflege/ Zähne
Mundpflege in den Sommermonaten
Die Mundpflege wird insbesondere von vielen Deutschen massiv unterschätzt. Es ist ein Armutszeugnis, dass hierzulande kaum einer Zahnseide täglich verwendet, wobei das in anderen Ländern klar zur Routine gehört. Insbesondere im...
Sport & Bewegung
Laufen zum Stressabbau: Wie Cardio für Entspannung sorgt
Ausdauersport kann die Entspannung und Lebensfreude verbessern In unserem stressigen Alltag nehmen nur wenige genug Möglichkeiten wahr, um zwischendurch für Entspannung zu sorgen. Man scheint fast immer auf Trab und im Sog des ...
Nahrungsergänzung
„Radikalenfänger“ Selen, lebenswichtige Spurenelement schützt vor freien Radikalen
Als „Schutzpatron“ der Sportler erfüllt das Spurenelement Selen eine wichtige Funktion. Selen ist neben Eisen, Fluor, Iod und Zink lebenswichtig. Da der menschliche Körper Spurenelemente nicht selbst herstellen kann, muss...
