Gesund essen

Puten-Spargel-Rouladen auf Tomaten-Rucola-Salat

Sie möchten wieder mal Ihre Lieben mit etwas besonderem verwöhnen und suchen nach einem ausgefallenen Kochrezept. Wir haben uns auf die suche gemacht und wurden fündig. Passend zu einem gesunden Lebensstil haben wir die Rezepte...

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Gesund essen

Puten-Tortillasandwich

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Gesund essen

Power Beeren für die Gesundheit

Sie sind klein, Rot und besitzen eine etwas verschrumpelt aussehende Form. Alles in Allem wirken diese Beeren recht unscheinbar, doch sie haben es in sich. Die roten Früchte, die auch unter den Namen Acai, Cranberry und Goji be...

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Ernährung

Gesundheit und Ernährung

Noch nie wurden die Menschen älter wie heute, die Kindersterblichkeit ist sehr weit gesunken und so gesund wie heute waren die Menschen auch noch nie. Die Medizin macht immer wieder gewaltige Fortschritte und wir können somit i...

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Gesund essen

Ernährung mit Kräutern

Bewusst ernähren mit heilenden Kräutern Der Dezember ist nicht nur der Monat, in dem wir bekanntlich am meisten Geld ausgeben, sondern es ist auch die Zeit des Jahres, in der wir uns am ungesündesten ernähren. Dies liegt vor al...

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Gesund essen

Schlank und fit mit Pute

Ob „Schlank im Schlaf“, Hollywood-Diät oder LOGI-Methode – „Low Carb“-Ernährungskonzepte liegen bei Figurbewussten und Abnehmwilligen voll im Trend. Denn wenn statt Brot, Nudeln und Kartoffeln eiweißreiche Lebensmittel mi...

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Gesund essen

Unverzichtbare Regel im Urlaub

Richtig essen – auch im Uraub Worauf man beim Essen achten sollte, Magen- und Darm- beschwerden verderben den schönsten Urlaub. Mit ein paar Tricks lassen sich die Risiken jedoch vermeiden und Sie können sich die landesty...

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