Herz & Kreislauf
Herz & Kreislauf
Training von Herz und Kreislauf
Fühlen Sie sich schlapp? Ohne Energie? Das muss nicht sein – tun Sie etwas dagegen! Der Gesundheitsratgeber „GESUND&VITAL“ zeigt Ihnen wie Sie wieder Power bekommen und auf was Sie dabei achten müssen. Di...
Herz & Kreislauf
Gesundheit ist Herzenssache – Weißdorn
Fitness kommt vom Herzen Leidet das Herz (Herzbeschwerden), ist der ganze Mensch in Mitleidenschaft gezogen – Körper und Seele gleichermaßen: Denn wenn es uns nicht mehr „von Herzen gut“ geht, leidet unser Woh...
Gesund abnehmen
Cholesterin in der Nahrung – Die Cholesterin-Diät
Halten Sie eine streng cholesterinarme Diät, passt die Leber sich nach wenigen Tagen an und produziert mehr. Essen Sie cholesterinreich, passt die Leber sich auch jetzt nach wenigen Tagen an und produziert weniger. Lassen Sie e...
Herz & Kreislauf
Am Puls des Lebens – Herz und Kreislauf
„Bald klopft vor Schmerz und bald vor Lust // Das rote Ding in meiner Brust.“ Was Wilhelm Busch einst poetisch resümierte, hat heutzutage bei vielen Menschen ernsthaftere Dimensionen angenommen. Von Lust kann schon gar keine Re...
Herz & Kreislauf
Achten Sie auf Ihr Herz und Kreislauf
Ein paar Zahlen sprechen für sich: unser Herz schlägt pro Minute ca. 70-mal; dieser Schlag befördert etwa 80 Milliliter Blut durch unseren Kreislauf, was sich in einem Tag auf 6.000 bis 8.000 Liter summiert. Nicht nur unser Blu...
Herz & Kreislauf
Wenn der Blutdruck steigt – die stille Bedrohung
Viele Menschen merken lange Zeit gar nichts, dass ihr Blut mit erhöhtem Druck durch die Gefäße fließt. Und doch sind sie fortwährend gefährdet, denn Bluthochdruck belastet Herz und Kreislauf. Herzinfarkt oder Schlaganfall könne...
Herz & Kreislauf
Tropenstress – Schwindelgefühle und Übelkeit
Wie sich schwül-warmes Wetter auf die Gesundheit auswirkt Der Körper hat ein ausgeklügeltes Klimasystem, das immer bestrebt ist, die Temperatur bei 37 Grad Celsius zu halten. Üblicherweise gelingt es durch Schwitzen, den Körper...
Herz & Kreislauf
Fahrrad fahren ist gut zum Abnehmen
Wer abnehmen will und nach einer Sportart sucht, die ihm liegt, der ist in den meisten Faellen entweder sehr unsportlich sowie uebergewichtig. Hier wird eine Sportart bevorzugt, die einem beides nicht merken laesst, also sowohl...