Ihr Gesundheitsmagazin für die ganze Familie

 

 
Ratgeber Tipps & Trends
 
 
 
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Obst und Gemüse – Die größten Irrtürmer

-ANZEIGE- Obst ist vegan Das ist wohl den meisten Menschen klar, doch was viele nicht wissen: Obst ist oft gewachst! Das schützt das Obst vor dem Austrocken und gibt eine vollere glänzende Farbe wie bei Äpfeln und Zitrusfrüchte...
 
 
Ratgeber Tipps & Trends
 

Triggerpunkttherapie – Schonende Schmerzbehandlung

Triggerpunkte sind kleinste Verkrampfungen im Muskel, wodurch die Beweglichkeit eingeschränkt werden kann. Durch die Triggerpunkttherapie können diese Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit wiederhergestellt werden. Unsere M...
 

 
Bauen & Wohnen
 

Feuchtigkeit im Winter vermeiden – Tipps rund um das Thema Schimmelschäden

Im Winter ist Hochsaison: Wenn zwischen Innenräumen und Außenluft große Temperaturunterschiede bestehen, kann sich Schimmel besonders leicht ausbreiten. In den meisten Fällen lässt sich das durch richtiges Lüften vermeiden. Sin...
 
 
Auge
 
Brille, Fotoquelle: 123RF
Brille, Fotoquelle: 123RF
Brille, Fotoquelle: 123RF

Wenn das Auge die eigene Optik trübt!

Es kommt die Zeit, da erreicht jedem die Sehschwäche, die eigene Optik wird getrübt. Wann vermag niemand vorhersagen, weil die Symptome genauso unterschiedlich sein können wie das jeweilige Alter des Menschen. Deutliche Anzeich...
 

 
Ganzheitlich Leben
 

5 Tipps für einen gesunden Schlaf

Jeder kennt den Spruch: „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ Doch das ist nur bedingt richtig. Denn Schlaf ist nicht nur eine Grundvoraussetzung für die körperliche und geistige Gesundheit. Durch einen regenerativen Schlaf können ...
 
 
Ratgeber Tipps & Trends
 

Milchsorten – Unterschiede und Vorzüge

Normale Milch besteht aus Wasser, Fett und Eiweiß. Doch was ist schon normal, dürfte sich so mancher Verbraucher fragen, wenn er die Vielfalt im Milchregal bestaunt. Da stehen neben der Vollmilch noch die fettarme Milch, die Fr...
 

 
Mutter & Kind
 

Schlafbedürfnis von Kindern

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Das gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Ein Erwachsener benötigt durchschnittlich zwischen sieben und neun Stunden Schlaf ...
 
 
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Effektives Mittel gegen Schnarchen

-ANZEIGE- Schnarchen ist ein sehr weitverbreitetes Phänomen. Statistisch gesehen schnarchen 30 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland regelmäßig. Dazu kommen noch die indirekt Betroffenen Partner und Lebensgefährten, die sich...
 




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