Ratgeber Tipps & Trends
Atemwege
Abhilfe bei Schnarchen
Anti-Schnarch-Methoden bei chronischem Schnarchen helfen die Störungen beim Schlafen zu minimieren. Wenn der regelmäßige Nachtschlaf nicht mehr möglich ist, können einige Anti-Schnarch-Tipps helfen: Bei vielen Menschen herrscht...
Gesundheit
Rückengesundheit – Das Kreuz mit dem Kreuz
Häufig tragen wir die Last unseres Alltags auf unserem Rücken aus, und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Verspannungen durch zu langes Sitzen, Abnutzungserscheinungen, schlechter Schlaf auf falschem Untergrund, orthopädische F...
Haut
Neurodermitis: Wenn die Haut juckt und intensive Pflege braucht
Neurodermitis ist eine Hautkrankheit, die mit empfindlicher, trockener Haut, Ekzemen und starkem Juckreiz einhergeht. Letzterer stellt die Hauptbeschwerde dar: Er tritt schubweise auf und wird als quälend erlebt. Als Folge krat...
Buchtipp
Das Gänseblümchen
Eine der genügsamsten, aber auch eine der liebenswertesten Pflanzen, ist das Gänseblümchen. Gärtner und vor allem Rasenliebhaber halten es für ein böses Unkraut, aber gerade im zeitigen Frühjahr, wenn alles im Garten noch grau ...
Buchtipp
Die innere Ordnung
Den meisten Menschen ist Sebastian Kneipp ein Begriff. Man weiß, dass er die Kranken mit kalten Güssen oder auch mit warmen Kräuterbädern behandelte und dass ihm die Heilpflanzen, eine bescheidene Ernährung und ausreichende Bew...
Buchtipp
Gute Ratschläge gefällig?
Fast jeder von uns macht sich zu Beginn des Neuen Jahres Gedanken darüber, was er im vergangenen Jahr hätte anders machen sollen, bzw. was im Neuen Jahr an Verbesserungen für Gesundheit und Lebensqualität möglich wäre. Allzu le...
Buchtipp
Buchtipps – Gesundheit – Ernährung
Sind Sie auf der Suche nach Gesundheits- und Ernährungs-Büchern? Alessas ausgewählte Buchtipps sollen Ihre Suche erleichtern. Ideen, Anregungen und unsere Empfehlungen finden Sie hier. Lassen Sie sich inspirieren. Viel Spass be...
Ratgeber Tipps & Trends
Mit Vitaminen fit durch den Winter
Vitamine hier, Vitamine da. Überall hören wir etwas davon. Permanent werden wir in der Werbung und anderswo aufgefordert, uns Vitamine durch Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. Sind Vitamine wirklich so wichtig für den Körper?...
