Ihr Gesundheitsmagazin für die ganze Familie

 

 
Ratgeber Tipps & Trends
 
 
 
Ratgeber Tipps & Trends
 

Krank im Urlaub – Zufall oder steckt mehr dahinter?

Viele Menschen werden dieses Leiden kennen: Kaum hat man den lang ersehnten Urlaub erreicht, bahnt sich die erste Erkrankung an. Treu hat man die ganze Zeit auf Arbeit geschuftet und mit Anwesenheit geglänzt und dann so etwas. ...
 
 
Ernährung
 

Der Süße Fluch – Wie Zucker unsere Gesundheit zerstört

Nun ist es amtlich: Die Deutschen konsumieren zu viel Zucker. Das sagt zumindest die Weltgesundheitsbehörde. Wirklich überraschend ist diese Erkenntnis aber nicht. Bemerkenswert ist aber, dass es dabei nicht um den natürlichen ...
 

 
Ratgeber Tipps & Trends
 

Gut geschützt in die Wintersonne – Vor UV Strahlung schützen!

Wer gerne und oft die Sonne aufsucht, der weiß: Unsere Haut genießt den Einfluss der Strahlung nicht in gleichem Maße, da sie auch erhebliche Risiken birgt. Daher sind Kopfbedeckung, die richtige Lichtschutzcreme und Schatten w...
 
 
Ernährung
 

Vitamin B-Komplex

Alle reden über ihn, aber keiner weiß, was sich dahinter verbirgt: Der Vitamin B-Komplex. Jeder kennt zwar den Spruch vom „Vitamin B“, das gute berufliche Beziehungen verspricht, die Tür und Tor zu öffnen vermögen. ...
 

 
Ratgeber Tipps & Trends
 

Richtig Radfahren – die besten Tipps rund ums Fahrrad

Wenn es draußen sonniger und wärmer wird, wird es auch für ausgemachte Fahrradmuffel attraktiver, sich wieder in den Sattel zu schwingen. Fahrradfahren haben die meisten Bürger/Innen zwar bereits im Kindesalter gelernt und im V...
 
 
Ganzheitlich Leben
 

Qigong – Lebenskraft durch Lebensenergie

Die sanfte Heilkunst aus dem Reich der Mitte! Der Name „Qigong“ setzt sich aus den chinesischen Wörtern „Qi“ und „gong“ zusammen. „Qi“ steht in der chinesischen Philosophie und Me...
 

 
Gelenke
 

Salzbad bei Gelenkschmerzen und zum Ausleiten

Ein Vollbad mit 150 g Meersalz, dazu 5-10 Tropfen Pfefferminzöl und schon ist ein allgemeines Ausleitungs- und Gelenkebad fertig. Die Temperatur des Wassers und Verweilzeit in der Badewanne sollen individuell abgestimmt werden....
 
 
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Holzmöbel – Vor- und Nachteile eines natürlichen Rohstoffes

-ANZEIGE- Jeder Mensch kennt sie, jeder Mensch hat sie: Möbel! Nicht nur auf der Arbeit, sondern auch zu Hause sind wir von Möbeln umgeben. Heutzutage gibt es sehr viele verschiedene Materialien für Möbel, doch eines ist so gef...