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Sport & Bewegung
 
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Internationale Studie belegt: Läufer leben glücklicher

Dass sich Laufen positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist allgemein bekannt. Wie eine großangelegte Studie der Glasgow Caledonian University nun aber bestätigt, sind Läufer auch glücklicher und zufriedener als inaktive Menschen...
 
 
 
Gewinnspiele
 
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Gewinnspiel: Für saubere Luft im eigenen Heim und im Büro

Gesund & Vital und Philips verlosen den Philips AC2889/19 Luftreiniger Nach Hause kommen, durchatmen und wohlfühlen. Saubere Luft in Innenräumen ist nicht nur für Allergiker wichtig, sondern ist auch ein wesentlicher Faktor...
 
 
 
 
 
 

 
 
Nahrungsergänzung
 
Happy young couple cycling with bicycle in summer in nature, man and woman
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Ubiquinol: kleiner Nährstoff, große Wirkung

Neben ausgewogener Ernährung und reichlich Bewegung gibt es zahlreiche Vitalstoffe, die uns bei einem gesunden Lebensstil unterstützen können. Ubiquinol beispielsweise ist unverzichtbar für die Energiegewinnung, damit unsere Or...
 
 
Ratgeber Tipps & Trends
 
42271885 - family on cycle ride in countryside
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Richtig Radfahren – die besten Tipps rund ums Fahrrad

Wenn es draußen sonniger und wärmer wird, wird es auch für ausgemachte Fahrradmuffel attraktiver, sich wieder in den Sattel zu schwingen. Fahrradfahren haben die meisten Bürger/Innen zwar bereits im Kindesalter gelernt und im V...
 

 
 
 
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Ruby Cup Sisterpack with the cotton pouches for storing 100 percent organic cotton
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3 Menstruationstassen zu gewinnen: Was Blauwale mit der Periode zu tun haben

546 Autos, 5,5 Blauwale oder 182 Elefanten – dies entspricht etwa dem Gewicht an Tamponmüll, der unserer Umwelt im vergangenen Jahr durch die Nutzung von Ruby Cup erspart wurde. Menstruationstassen haben viele Vorteile, und zwa...
 
 
 
 
 
 
 
Gesund essen
 
12769297 - delicious fast food on the table
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Fastfood reprogrammiert die Immunabwehr

Häufiger und regel­mäßiger Genuss von Fast-Food, auch Junk-Food oder ironisch „west­liche Diät“ ge­nannt, nicht ge­sund ist und neben Fett­leibigkeit auch dauerhafte ge­sundheitliche Schäden verursacht. Eine typisch...
 

 
 
Ernährung
 
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Zahnerosion: Vorsicht mit der Fruchtsäure

Ein Rat der Zahnmediziner lautete früher: „Nach jeder Mahlzeit Zähne putzen“. Für Liebhaber von frischem Obst kann diese Empfehlung schlimme Konsequenzen haben. Ein gesundes Leben führen zu wollen, kann letztlich ungesund sein....
 
 
Ganzheitlich Leben
 
32867188 - beautiful woman doing qi gong tai chi exercise wearing professional, original chinese clothes at gym
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Qigong – Lebenskraft durch Lebensenergie

Die sanfte Heilkunst aus dem Reich der Mitte! Der Name „Qigong“ setzt sich aus den chinesischen Wörtern „Qi“ und „gong“ zusammen. „Qi“ steht in der chinesischen Philosophie und Me...