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Rücken
 

Aqua Fitness – Sport treiben ohne zu schwitzen

Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten und schont dabei gleichzeitig die Gelenke. Speziell das Herz und der Kreislauf werden hierbei trainiert. Ferner werden beim Schwimmen gerade die Muskeln gestärkt, die als Stützen fü...
 
 
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Gesunder Schlaf – natürlich entspannen mit Bio-Kräutertees

-ANZEIGE- Der Schlaf ist ein wichtiges Grundbedürfnis unseres Körpers und essentiell für die Regeneration von Körper und Psyche. Doch immer mehr Menschen plagen sich Nacht für Nacht mit Einschlafproblemen und schaffen es nicht,...
 

 
 
Aktuelles
 

Depressive Stimmung durch Herbsteinbruch

Die Blätter fallen. Es regnet in Strömen. Der Himmel ist grau. Wolken bedecken den ganzen Tag die strahlende Sonne. Es wird früher dunkel und es fühlt sich einfach schmuddelig an. Diese umschreibenden Sätze könnten derzeit von ...
 
 
Immunsystem
 

Vorbeugung – Sport als Medizin, jetzt das Immunsystem stärken!

Ein bis zweimal im Jahr eine leichte Erkältung, Husten oder Schnupfen ist normal. Häufen sich jedoch die Infektionen, ist das Immunsystem wohlmöglich geschwächt und es drohen ernsthafte Erkrankungen. Jetzt ist es Zeit, Sofortma...
 

 
 
Immunsystem
 

Mit dem Herbst kommen die Erkältungen

Der Herbst ist da und mit ihm auch die Erkältungszeit. Gerade in den Übergangsphasen, wenn der Körper sich auf andere Temperaturbedingungen einstellen muss, ist man sehr anfällig für Erkältungskrankheiten. Durch feucht-kaltes K...
 
 
 
Gewinnspiele
 

Gewinnspiel – Ricola verlost 4 Sets Aromatherapie-Produkte von Primavera

Ricola AKTIV-FREI Menthol-Zitrone – das erfrischend-fruchtige Schweizer Hustenbonbon für ein freies Atemgefühl. Ricola, der Schweizer Kräuterbonbonspezialist, lanciert mit AKTIV-FREI Menthol-Zitrone die 2. Sorte unter dem Dach ...

 
 
Ratgeber Tipps & Trends
 

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Aktuelles
 

Fruktose begünstigt Gichtanfälle – Welt-Rheuma-Tag am 12.10.

Am 12. Oktober 2020 – findet wieder der internationale Welt-Rheuma-Tag statt. Doch Rheuma ist nicht gleich Rheuma. Vielmehr umfasst dieser Begriff eine Vielzahl von unterschiedlichen Erkrankungen, darunter auch Gicht. Zwar ist ...