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Gesund essen
 
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Ein herbstlicher Genuss: Kürbis, Chili und Kartoffeln

Im Herbst haben Eintöpfe und Suppen Hochsaison. Gerade dafür eignen sich gut Kartoffeln, Kürbis und der Scharfmacher Chili. Der Kürbis ist ein gesunder Sattmacher: 100 Gramm seines Fruchtfleisches haben nur 27 Kalorien. Er mach...
 
 
Immunsystem
 
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Mit dem Herbst kommen die Erkältungen

Der Herbst ist da und mit ihm auch die Erkältungszeit. Gerade in den Übergangsphasen, wenn der Körper sich auf andere Temperaturbedingungen einstellen muss, ist man sehr anfällig für Erkältungskrankheiten. Durch feucht-kaltes K...
 

 
 
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Bildquelle: istock_Marlon Bönisch
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Achtung Zecken – Die Spinnentiere lauern nicht nur im Wald, sondern auch im eigenen Garten

-ANZEIGE- Über den Sommer freuen sich nicht nur die Menschen – zu dieser Jahreszeit läuft auch die Zecke zur Hochform auf. Ihr Stich erfolgt meist unbemerkt, dabei können jedoch Krankheitserreger wie die Viren der Frühsommer-Me...
 
 
Haut-Haare-Nägel
 
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Haarpflege im Sommer – Hitze und Sonne bedeuten Stress pur für die Haare

Mit einigen Pflegetipps kann man selbst den heißesten Sommer schadlos überstehen Endlich ist Sommer und wir freuen uns auf den Strandurlaub. Doch gerade für die Haare bedeutet das eine große zusätzliche Belastung. Denn, Sonne, ...
 

 
 
Anti-Aging
 
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Tipps für die Hautpflege – Schöne und zarte Haut wie bei Kleopatra

Schönheit war schon vor Jahrtausenden wichtig. Von der Geschichte kann man manchmal mehr lernen, als man denkt. So hatten Menschen vor vielen Jahrhunderten auch bereits Probleme mit unreiner und spröder Haut. Und ähnlich wie wi...
 
 
Haut
 
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Hitzschlag – Hitzeerschöpfung

Sie tritt dann auf, wenn der Körper infolge großer körperlicher Anstrengung bei starker Hitze einen starken Flüssigkeitsverlust erleidet. Zu dicke, enge Kleidung behindert zudem die Schweißverdunstung. Kann tödlich verlaufen! H...
 

 
 
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73369887 - sweating businessman due to hot climate
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Coole Tipps für heiße Tage im Büro

-ANZEIGE- Ganz Deutschland leidet und stöhnt wegen der wochenlang anhaltenden Hitzewelle. Wer in diesen Tagen seinen Büroalltag meistern muss, hat es schwer sich richtig zu konzentrieren. Gedanklich träumt sich der Arbeitnehmer...
 
 
Herz & Kreislauf
 
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Blutdruck – Bluthochdruck und Blutniederdruck

Zwei sehr unterschiedliche Leiden – die zirkulierende Kraft des Lebens (c) Can Stock Photo Der Blutdruck Den Druck, der im Adersystem des Menschen vorherrscht, nennt man Blutdruck. Nur mit einem ausgeglichenen Blutdruck k...