Ihr Gesundheitsratgeber

 


 
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Buchtipp
 

Das Heilwissen der heiligen Hildegard – Galganthonig

Hildegard von Bingen (1089-1179) ist eine der hervorragendsten Frauengestalten des 12.Jahrhunderts. Sie war adeliger Herkunft und besaß seit ihrem fünften Lebensjahr die Gabe, in wachem Zustand Visionen zu erleben. Mit acht Jah...
 
 
Bewegungsapparat
 

Rückengesundheit: das Rückgrat unseres Körpers

Der Rücken ist das Rückgrat unseres Körpers, sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne. Durch unseren Rücken verlaufen die Wirbelsäule und die darin enthaltenen zentralen Nerven. Die Wirbelsäule ist daher nicht nur ei...
 

 
 
Heilpflanzen
 

Heilpflanze – die Arnika

Arnika (lat. Arnica montana L.) gehört zu den Korbblütengewächsen und ist eine alt bekannte Heilpflanze. Sie steht heute unter Artenschutz. Weniger bekannt hingegen sind ihre volkstümlichen
 
 
Buchtipp
 

Die Buche – reich an Vitaminen und Mineralstoffen

Die Buche ist einer unserer schönsten heimischen Laubbäume. Die zarten jungen Blätter mit den feinen Härchen sind nicht nur eine Augenweide. Sie schmecken in Salaten fein und aromatisch und sind reich an Vitaminen und Mineralst...
 

 
 
Bewegungsapparat
 

Vitamin D – Macht die Dosis das Gift?

Ein Spaziergang bei Sonnenschein hebt den Vitamin-D-Spiegel an; Fotoquelle: 123RF Wenn der Himmel grau verhangen ist und uns der eisige Wind in den Nacken beißt, verkriechen wir uns gerne ins Warme. Gewappnet mit Decke und heiß...
 
 
Arthrose
 

Arthrose – Schmerzen ohne Operation lindern

Knieschmerzen beim Joggen. Fotoquelle: Fotolia, Dirima. Kernspinresonanz als eingriffsfreie Therapie bei Gelenkverschleiß Gelenkverschleiß, der unter Medizinern auch Arthrose genannt wird, gehört zu den Volkskrankheiten der Deu...
 

 
 
Heilpflanzen
 

Heilpflanze – der Schwarzer Holunder

Schwarzer Holunder, der Götterstrauch von Frau Holle Der Holunder (Sambucus) ist eine Gattung aus der Familie der Geißblattgewächse (Caprifoliaceae) und kommt in Mitteleuropa in drei Arten vor, von denen der Schwarze Holunder d...
 
 
Heilpflanzen
 

Heilpflanze – die Rosskastanie

Den Kastanienbaum kennt fast jedes Kind, besonders im Herbst, wenn die reifen Kastanien von den Bäumen fallen. Auch aus den bayerischen Biergärten ist er als Schattenspender nicht wegzudenken ebenso als Zierbaum in Parkanlagen ...