Ihr Gesundheitsratgeber

 

 
Gedächtnis & Konzentration
 
 
 
Gedächtnis & Konzentration
 

Geistig fit – Wie man die mentale Fitness fördert und ein erfülltes Leben führt

Ein gesunder Geist ist genauso wichtig wie ein gesunder Körper. Die geistige Fitness spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Lebensqualität. In einer schnelllebigen und von s...
 
 
Gedächtnis & Konzentration
 

Weshalb gute Musik sich auch gut anfühlt

Ein guter Song – und schon steigt die Laune: Was für den geneigten Liebhaber von Musik das normalste der Welt ist, wollten Forscher genauer ergründen. Sie verkabelten Versuchspersonen beim Hören von Musik und und konnten ...
 

 
Gedächtnis & Konzentration
 

Legasthenie: Neue Erkenntnisse für eine bessere Behandlung

Die Legasthenie ist eine Störung, die trotz ihrer zwar geringen, aber konstanten Verbreitung in Deutschland in vielen Fällen noch nicht angemessen behandelt wird. Beim 18. Bundeskongress des Bundesverbandes Legasthenie und Dysk...
 
 
Ernährung
 

Brainfood – Nahrung fürs Gehirn

Mit der richtigen Ernährung machen Sie ihre grauen Zellen fit! Unser Gehirn ist die Schaltzentrale des Körpers. Es steuert alle lebenswichtigen Funktionen. Daher ist es von größter Bedeutung, dass das Gehirn ausreichend mit all...
 

 
Gedächtnis & Konzentration
 

Gedächtnistraining – So bringen Sie Ihre grauen Zellen in Schwung

Gehirntraining – Kennen sie das? Gerade eben wollten Sie etwas holen, dort angekommen wissen Sie aber nicht mehr, was Sie eigentlich wollten. Sie gehen wieder zurück und es fällt Ihnen wieder ein. Oder Sie suchen die Bril...
 
 
Gedächtnis & Konzentration
 

Fitness für die „Grauen Zellen”

Urlaub ist wichtig für den Körper. Für den Kopf kann wochenlanges totales Ausspannen allerdings gelegentlich unerwünschte Folgen haben. Nach dem Urlaub kann man sich oft viel schlechter konzentrieren als gewohnt. Namen, Adresse...
 

 
Gedächtnis & Konzentration
 

Gehirnjogging – gesunder Geist

Wie heißt es so schön: In einem gesunden Körper, wohnt ein gesunder Geist. Bis ins hohe Alter gesund und vital zu sein, körperlich aber auch geistig, das wünschen sich die meisten von uns. Unser Gesundheitsbewusstsein steigt un...
 
 
Gedächtnis & Konzentration
 

Gönnen Sie sich den Schönheitsschlaf

Schlafen macht nicht nur schön, sondern klug Wer glaubt, unser Gehirn sei während des Schlafs inaktiv, der irrt. An dem wohlbekannten Spruch “erst einmal eine Nacht darüber schlafen”, ist etwas dran – denn, ein komp...