Sport & Bewegung
Ernährung
Der richtige Ernährungsplan führt zur besseren Figur
Zusätzlich zum Fitnesstraining nimmt der richte Ernährungsplan einen hohen Stellenwert ein. Ohne gewisse Ernährungsgrundlagen ist es kaum möglich die Traumfigur zu erzielen. Der Waschbrettbauch kommt nicht nur alleine vom Train...
Herz & Kreislauf
Fahrrad fahren ist gut zum Abnehmen
Wer abnehmen will und nach einer Sportart sucht, die ihm liegt, der ist in den meisten Faellen entweder sehr unsportlich sowie uebergewichtig. Hier wird eine Sportart bevorzugt, die einem beides nicht merken laesst, also sowohl...
Sport & Bewegung
Die perfekte Standardausrüstung an Fitness Kleingeräten
Um Ihre perfekte Work-Life Balance zu finden, in der Sie Privat- und Berufsleben optimal vereinbaren können, ist vor allem ein Punkt von großer Bedeutung: körperliche Fitness!
Sport & Bewegung
Wie Skifahren zum Vergnügen wird – Snow & Fun auf der Piste
Der Start in die neue Skisaison hat begonnen und mit der richtigen Einstellung und einer guten Vorbereitung ist der Spaß auf der Piste garantiert. Denn, was gibt es Schöneres, als auf glitzernden Schneehängen herunter zu wedeln...
Bewegungsapparat
Knochenbrüche – was tun?
Knochenbrüche entstehen meist durch Unfälle im Freien (z. B. beim Sport) oder auch im häuslichen Bereich durch ungeschickte Bewegungen. Die häufigsten Ursachen sind Gewalteinwirkungen von außen wie Schlag, Sturz, Zusammenprall,...
Immunsystem
Selen stärkt das Immunsystem und schützt vor Krebs
Das Spurenelement bewahrt besonders Sportler vor krebserregenden freien Radikalen Selen unterstützt in vielerlei Hinsicht die Schutzfunktionen des menschlichen Körpers. Wird diesem eine große Menge an Sauerstoff zugeführt, kom...
Nahrungsergänzung
Selen, Vitalstoffe und Enzyme – die Schutzpatronen für Sportler
„Vorsicht Sport!“ Mit dieser Überschrift machte das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau darauf aufmerksam, dass sich im Jahr ca. 5 Millionen Deutsche beim Sport verletzen und Deutschlands angesehenster Sportarzt, Dr. Müller-Wo...
Bewegungsapparat
YOGA – Zeitverschiebung und Klimawechsel
Wer schlecht einschlafen kann Zeitverschiebungen, Klimawechsel, ungewohnte Geräusche und ein fremdes Bett – manchen macht das in den ersten Urlaubstagen richtig zu schaffen. Sie können schlecht einschlafen, werden nachts immer ...
