Ernährung
Ernährung
Salzgurken, Sauerkraut und Co. für die kalte Jahreszeit
Auch mit Jodsalz ist das Einlegen von Gemüse problemlos möglich Die Gurken sind eingeholt! Mit dem Ende der alljährlichen Gurkensaison im September beginnt die Saison eines beliebten Snacks zur Brotzeit: Salzgurken. Höchste Zei...
Gesund abnehmen
Ständiger Appetit? Diese 6 Tipps vom Abnehm-Coach helfen bei problematischen Essgewohnheiten
Quelle: Bahmann Coaching GmbH Gewichtsprobleme und ein ungesundes Essverhalten sind weit verbreitet. Mal liegt es an schädlichen Gewohnheiten, mal an einem stressigen Alltag. Oftmals kommen jedoch verschiedene Ursachen zusammen...
Vitamine & Mineralien
Mg wie Magnesium – der Powerstoff für Herz und Muskeln
Die Zufuhr von Magnesium ist für den Menschen lebensnotwendig. Trotz eines reichhaltigen Nahrungsangebotes bei uns in Deutschland, ist es nicht selten, dass es zu einer Magnesium-Unterversorgung kommt. Es wird nämlich weniger M...
Gesund trinken
Infused Water – Vitamine und Mikronährstoffe erfrischend einfach genieße
Verlieren Sie beim Besuch Ihres Getränkemarkts auch manchmal den Überblick und fragen sich, welche Getränke Ihnen im Sommer nicht nur gut schmecken, sondern auch gut für Körper und Sinne sind? Mit Infused Waters werten Sie den ...
Vitamine & Mineralien
Coenzym Q10 – der Nährstoff!
Q10 ist ein elementarer Energie- und Schutzfaktor des Lebens. Es ist eine Ursubstanz und hat in der Evolution das Leben mit Sauerstoff erst möglich gemacht. Jede lebende Zelle benötigt Q10 zum Atmen und zur Energiegewinnung bei...
Ernährung
Pilzsaison – Die Sammelleidenschaft erwacht
Wer jedes Jahr wieder mit dem Messerchen durch die Wälder zieht, um den Bastkorb mit leckeren Pilzen zu füllen, wird dieses Jahr etwas länger suchen müssen. Denn der extrem heiße Sommer hat die Böden und das darin wachsende Pil...
Ganzheitlich Leben
Gesund essen und abnehmen – Willkommen Wohlfühlgewicht
Jedes Jahr nach Silvester haben wir gute Vorsätze und so manch einer mag sich eine kleinere Kleidergröße vorgenommen haben. Viele Wege führen nach Rom und viele Wege zum ganz persönlichen Wohlfühlgewicht. Grundlage für eine gel...
Erkältung
Vitamin C – und seine Funktionen im Körper
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist das bekannteste unter den Vitaminen und ein wahrer Allroundtalent. Es bringt nicht nur das Immunsystem auf Trab, schützt den Körper vor Krankheiten wie Krebs und Herzinfarkt und hilft ...
